美容保濕補水護膚步驟及誤區

一般情況下，肌膚在25歲左右，開始進入輕熟期。但如今污染嚴重，輻射無處不在，生活壓力巨大，致使許多人的肌膚早進入輕熟期，並迅速向衰老更嚴重的成熟期發展。

一、首先介紹一下補水與保濕的誤區

誤區1：將補水與保濕混為一談 補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水份，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚滋潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水份的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。

誤區2：肌膚補水不等於身體補水，肌膚缺水不等於身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因為喝下去的水只有極微量是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補水面膜是最好的選擇。

誤區3：忽視導致肌膚老化的缺水問題。肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚乾燥、發黃、發暗、肌膚無光澤、鬆弛、皺紋早生等現象。所以我們必須重視肌膚缺水問題。

二、補水步驟：

補水保濕第一步：喝水

每天早晨進餐前喝一杯水，幫助排毒同時補充身體水分，雖然「每天八杯水」只是一個概念，但是多喝水的確是補充身體水分的重要來源哦！

補水保濕第二步：潔面

早晚潔面可以清除毛孔內的多餘油脂，預防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保濕成分。

補水保濕第三步：熱敷

潔面後，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，並輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒後拿下，這樣可以促進臉部的血液循環，加速新陳代謝同時做好了補水保濕的「準備」。

補水保濕第四步：補水面膜

潔面後，敷上15分鐘補水的面膜也能達到補水保濕的效果。

補水保濕第五步：保濕乳液

敷過面膜之後，選擇有保濕作用的精華液或保濕乳液，以按摩的方式從下往上塗抹均勻，在提升肌膚的同時能幫助肌膚鎖住水分，保持長時間的滋潤營養。

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