擁有自卑情結的人在情感中找到優越感

擁有自卑情結的人在人際交往和感情里會有很多尋找優越感的習慣，讓你陷入自卑怪圈的正是這些補償行為。你必須狠狠地把它們揪出來拍死，因為它們都是無恥的騙子，讓你以為你已經把問題解決了。如何找到這些行為?以下羅列出一些常見的行為並給出破解的角度，請聯繫到自己的情感生活的每一個選擇。

1、 取悅服從：喜歡以取悅和順從來吸引別人，因為這是身上為數不多的優點。讓他人開心之後你會很有成就感，會覺得自己是個好人。但是不論你怎麼取悅，對方對你的態度也不會改變，這時候你要麼承認自己在這個人眼裡永遠不會被認可然後結束關係，要麼一直取悅到你完全丟失自尊和自我為止。真正接納你的人，不會因為和你的分歧而離開你。

2、 貶低批判：你會找到各種角度證明比你好的人其實不如你，從而感到自信，你追求的不是全面超越，而是「我不比你差」的心理平衡。你會發現自己的缺點只有在喝別人比較的時候才會出現，平時生活中是沒有缺點的，但一旦做比較，客觀現實是那些不如人的方面你從未去想過如何提升，也永遠不會改變。乖乖女遇到渣男的實質就是一個順從的遇到一個打壓的：順從的越來越沒底線，打壓的越來越沒節操，因為都想要更多優越感。

3、 高期望：定立高得無法實現的目標，會讓你的註定失敗看上去像是不可控制的客觀情況，從而不必面對自己實力不足的現實，更不必去考慮應該如何提升。相親擇偶的標準挑剔，內心大多因為這個原因。長期單身誰也看不上的人，永遠活在「我單身多年」的殘酷現實和「我要求很高」的自戀之間。而這些總是遇到「我看得上的看不上我」的人，他們也總是高估自己的實力的。要證明不是自己實力問題，就請先定一個不那麼高的目標並實現。

4、 悲觀：有選擇性的收集失敗的徵兆，這樣真正失敗了以後你就有足夠多的理由證明和自己能力五官。罵男人色和罵女人物質的人恨不得所有男人都色，所有女人都物質，這樣自己就會顯得特別在理了。但如果把自己和同樣處境的人對比，你會發現別人面對的情況可能同樣悲觀，但是卻能夠把事情做成。

5、 逃避：可以迴避一些容易讓你自卑的場景或者情況可以避免丟失優越感。但是你避免的往往又是客觀上所有選擇裡面最有幫助，最能解決問題的。你會退而求其次，因為不那麼難，但是你無法否認逃避帶來的結果是拖延和自我欺騙。你需要考慮的是在你最逃避的事情上面如何成功。

6、 找借口：你會把個人的不足和差距歸結於環境、他人、不可抗力或者一時的狀態，這樣就可以不用承擔責任了。愛把工作忙、圈子小、性格內向、不善交際這些說辭掛在嘴邊的單身並沒有想過他們提出的每一點理由都只是一個暫時的狀態，而非一個不可改變的現實。你有沒有想過你羨慕的那些人其實是在同樣起點上依然把事情做成，而這才是你和他們根本的差距。

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