茶類的「叛徒」，愛喝茶的人這款茶盡量少碰

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只見普洱

奶茶如今是大街小巷非常受歡迎的一款飲品，很多學生年輕人都喜歡喝，尤其是女生特別愛喝。但是，女生常喝奶茶對身體有危害嗎?我們今天就詳細為你們分析一下。

1、容易導致肥胖

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本來奶茶是用鮮牛奶做的。這對身體沒什麼害處。目前大多奶茶為了節約成本都用反式脂肪酸，就是奶精代替鮮奶，而這個東西很容易讓人變胖。

並且奶茶加的奶精，多由椰子油製成，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長時間大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。

2、引起交感神經興奮

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很多人喝奶茶會引起交感神經的興奮，比如睡不著覺等。專家提醒，如果是屬於容易交感神經興奮的體質，一旦飲用奶茶就會心跳變快，那麼還是建議不要晚上飲用奶茶。因為，到了晚間，一般是建議將心跳歸於平和，這樣比較容易入睡。

另外，如果是有基礎性的心臟疾病的，也要避免晚間飲用奶茶，避免刺激交感神經。

3.反式脂肪酸的危害大

反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇，對人體有很大的危害。同時還會增加血液的粘稠度，對記憶力有一定的損害。如果長期攝入過多反式脂肪酸就會增加女性不孕不育。

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那女生應該多喝什麼茶呢？女生應該多喝紅茶，那是因為紅茶具有暖胃護胃的功效。

綠茶中的茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激性，所以人在空腹喝綠茶時會感覺到胃不舒服。但紅茶就不一樣了，紅茶是經過發酵烘製的茶葉，在製作的過程中茶鮮葉含有的茶多酚在氧化酶的化學作用下發生了酶促氧化反應，形成茶黃素茶紅素等茶多酚氧化物。

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這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化。因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠暖胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

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