最美好的歲月其實都是最痛苦的那些

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本文由跑友 李丹妮 投稿分享

姑娘從小就想著少年可以乾的很多事，想著想著，也就愛上用少年來稱呼自己、鼓勵自己、鞭策自己。

初遇跑步

大一剛入校，少年滿意歡喜地拖著110多斤的體重在父母的陪同下報到、領軍訓服、體檢、收拾床鋪、等著點名發書認識新同學。可是，當她走在人群中看到美麗的學姐，帥氣的學長再不自覺得看著自己厚重的身體時，少年灰心了，沒有自信了。

開學一個月內少年看到也經歷了各種不同的事情，大學的美好幻想眼看就要破滅了，突然有天她看到一篇文章講了一個人因為從200斤的大胖子減到120斤之後整個人都逆襲了，走上人生巔峰。雖然傻子都能看出這種案例只是極個別的現象，但在處於低谷中的她看來簡直就像救命稻草一樣。

順理成章，減肥成了少年當時唯一的念想。結合資料以及一些所謂減肥大神的話之後，少年決定從跑步開始。

就像所有的跑步小白一樣，也因為好面子，她先在網上購置了一套還算不錯的跑步裝備，從內衣到外套，從上衣到鞋子。準備了一周之後她覺得一切就緒了於是開始晚上去操場跑步。一切看似很順利，她也因為剛開始很興奮，每天都去跑，聽著手機里的專用歌曲穿著新衣服少年很是滿意。

可是，命運就是喜歡作弄可笑的人，連續突破極限跑了一個禮拜左右，她開始腿疼到全身疼，開始一副睡不醒的樣子，開始懈怠跑步，開始厭煩幾乎所有需要兩條腿協助完成的事情。直到後來她才知道，那種狀態叫做「跑步瓶頸期」。

少年本就是一個及其沒有耐力的人，面對瓶頸期的反映以及幾乎沒有什麼變化的體重，她崩潰了，於是放棄了。就這樣第一次減肥因無效而放棄，第一次邁開雙腿總時長不到半個月以失敗告終。

愛上跑步

時間一晃而到了大一下半學期，學校開始籌備夏季運動會。校級到班級層層傳達旨意動員積极參加，不知道什麼原因少年所在班級只有一名「被迫」參加的3000米長跑女運動員和一名因為是班委得起帶頭作用的100米男運動員。其實，和少年一樣，其他同學也想報個項目比一比萬一成功了呢。

可是，他們也無一例外因為怯懦加上並不擅長而不得不放棄，擔心拉班級後腿，怕丟人。

運動會到來了，少年也剛剛轉到了新的專業。因為是新學院新面孔加上老師們的信任，少年還不算一事無成，和其他同學組成方隊也算在運動會上露了一面。到現在，她的心態還是挺平穩，並沒有什麼其他心思。

可是之後的兩天，少年的心伴隨著同學運動會取得佳績的喜訊變得「沸騰」，在為朋友欣慰的同時她也羨慕嫉妒，恨自己沒本事沒有一點體育特長。她多想像那些靈活躍動的同學一樣，儘管沒有成績但至少真正準備努力過，為了目標去享受流汗的酸爽。

於是乎，抱著「我想像他們一樣」的想法，少年重新拿出之前準備的裝備準備重新跑步。這次，她不再一股傻勁一跑到底，而是根據自己的情況制定了詳細的計劃，買了第一塊小米手環依照相對合理的訓練隔天跑堅持打卡記錄距離，飲食上也格外注意不吃辛辣油炸食品，晚上一包純奶早起一杯白開水。

也許是因為這次有了教訓，中途還有好友的陪伴，也許是因為當時的那個信念，這次，她堅持了整整一學期。體重有了稍微的降低，整個人都很有活力，自我感覺氣質也有一點提升。

白岩松說過：「人們聲稱最美好的歲月其實都是最痛苦的，只是事後回憶起來的時候才那麼幸福。」其實說來也怪，剛開始跑的時候少年很是注意體重的變化，可是堅持了大概一個月後,其實每次堅持去跑步倒不是因為最初的信念，而是她已經變得享受跑步的過程，愛上跑完步後渾身被汗水浸透的感覺，雖然濕濕的卻是她一個多小時的成就。

漸漸地，她覺得一個人跑步的時候才是她那一天最幸福的時刻，沒有學習生活的壓力，沒有同學間的「勾心鬥角」，更沒有雜亂的思緒，有的只是耳麥里歡快的歌曲以及自己時而平穩時而緊張的呼吸聲，這大概是她最接近自己心房的時刻了。

不是人人都有跑步的天分，但是跑步這事情，堅持一段時間，就很容易上癮。你先是愛上大汗淋漓後的輕鬆，接著會愛上自己漸漸緊緻的身體，然後愛上自己變得純凈的髮膚，跑步帶來身體的變化微妙而強烈。這種變化，真的會抵消精神上濃烈的疲憊。

感謝跑步

因為減肥愛上跑步，因為跑步不再只注重體重。這一年剛好是少年走向20歲的一年，想給自己一個不一樣的禮物，於是她開始有計劃的突破記錄，從800米到最後的12公里，終於在20歲那天，她給了自己一個獨一無二的紀念：不到一學期164公里的跑量。她也終於從一個「小白」成為了半個業餘跑者。

從開始到現在跑步這一年，除了體重沒有大幅增長外她發生了很多變化：消極到樂觀、止步不前到積極向上、開始主動參加力所能及的校內外活動、做起事來也能迅速集中精力、有了良好的作息飲食規律……

也就在今年的運動會時，她沒有僅僅作為觀眾，而是參與其中聽著跑道兩旁的加油聲，感受緊湊的呼吸聲，享受完賽後好友急切的關心和照顧。儘管成績不佳，但這種累卻幸福的交雜感是她久違的感受，在那一刻，她開始感謝跑步，感謝跑步讓她開始審視自己的問題，感謝跑步讓她有了不是配角的驕傲感，感謝跑步使她收穫了可貴的友情，感謝跑步她開始充滿正能量做更多的事。

詩與遠方，不再只能選其一

網上流行一句話：「身體和心靈必須有一個在路上。」讀書，去別人的靈魂里偷窺；旅行，去陌生的環境里感悟；電影，去熒屏里感受別人的生活歷程；冥想，去自己內心的秘境里探尋；跑步，去享受別人到不了的世界。

有人說，魚與熊掌不可兼得，那麼詩與遠方自然不會同時擁有，就像歷經艱難險阻穿山越嶺到達遠方的人很少能保持整潔的衣裝隨時再帶本書；十年如一日的作家或者飽讀詩書的才子也不見得有流浪天涯的勇氣和經歷。

可是，在少年看來，詩與遠方並非單純的讀書和相對方位，跑步在達到一定程度後可以從距離的積累實現質的飛躍。就像村上先生一樣，將跑步作為日常生活的一部分，用腳步丈量到達遠方的距離，在跑步時同樣可以得到靈感，創作偉大的作品。

在這期間，少年也養成了讀書的好習慣。每晚十點關掉手機開始看書，十分鐘到一個小時不止，不但沉澱了一天學習生活帶來的浮躁，也同時她的心靈跟著書里的故事到達過不同的遠方。令人驚訝，她居然不知不覺地看了好多書，領會了不只遠方會教會的感悟。

跑步這一年多的時間，雖然中途有停頓，有時會因為受傷暫停一段時間，但是對少年來說跑步已成為她難以割捨的好友。心情不好去跑步發泄，心情大好也去跑步沉澱。

跑步這期間，少年遇到過不同的人，看到因為各種原因開跑的人，但無一例外到了最後大家都會愛上跑步，享受這過程。少年有個勵志學長，大一入校時整個人胖乎乎，走路時慢吞吞沒走幾步就開始喘氣，後來不知道什麼原因他也開始跑步，每次見面少年都會大吃一驚，因為他瘦了好多，整個人看著煥發活力。

有次在操場看到了跑步的學長才知道他經歷什麼，堅持堅持再堅持，突破自己的極限一點一點提高目標，現在的他能單程8公里加速跑，跑步時的他就是「風一樣的少年」。

少年，開跑吧

跑步終究是一個人的事，因為只有你自己可以決定它能否完成。有人說跑步是一種社交。但是，對於真正的跑者來說，社交不一定需要語言。關於社交，「獨狼跑者」有自己的一套語言，雖然不與任何人交談，但仍然在於世界交流，與心靈對話。一如村上春樹筆下的「跑步是一個人的修行」，最終會沉澱出與眾不同的特質。

「人生恰如跑步，要修鍊的是自己，要超越的也是自己。何不像一匹獨狼一樣專註身心，跑出生命的酣暢，掌控人生的張弛？」

"我不敢說跑步可以起死回生，但我敢說它可以修飾人性的毛邊，把你心靈的褶皺熨得平貼。不是因為我愛跑步，我就宣揚跑步的光芒，只是因為我曾經那麼的煩惱、多愁，卻又患得患失，當歷經跑步的百轉千回，我的靈魂漸漸回歸。"

所以，正值美好年華的少年們，邁開雙腿跟我一起，跟自己一起，感受跑步的魅力可好？

嗨，少年，跑步嗎？

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