自從開始運動以後，我的生活就被徹底「毀」掉了

自從開始運動以後，我的生活就被徹底「毀」掉了

運動「打破」了我的效率

曾經的我，沒日沒夜的通宵達旦，沒完沒了的加班加點，配合著沒營養的速食，讓我的身體虛弱的不行。打開電腦就頭暈眼花，效率低的驚人；拿起輕如薄紗的文件也彷彿如履薄冰，頹喪的嚇人。這讓我的工作中充滿了小確喪。即便是吃個拌面的功夫，面對領導兇狠的催我拖了無數次的工作進度，我也只能噴著油晃晃的麵條東躲西藏。

運動煥醒了我的肉體和靈魂

堅持運動後的我，拒絕毫無效率的工作，每天下班，我都會到附近的小區操場跑上至少一個小時…. 每周再來三次力量，兩次有氧。久而久之，我發現運動「毀」掉了那個孱弱低效的我，讓我能元氣滿滿地再次面對工作。

運動「打破」了我

運動「扭曲」了我的注意力

曾經的我，總是心不在焉，喜歡把自己的注意力浪費在一些稀奇古怪的事情上！這讓我的生活里充滿了小確喪。比如等公交這般枯燥的事情，我就很容易會被路邊散發著濃烈蔥花氣味的煎餅吸引過去！然後為了一個5塊錢煎餅，錯過了一班公交被遲到罰款整整500元…

運動把我的注意力拉了回去

堅持運動後的我，精神變得越發銳利，日復一日的奔跑讓我的目光變得炯炯有神；月復一月的按摩，拉伸，讓我的身體越發硬朗，氣息也越發穩重。久而久之，我發現運動「毀」掉了那個心不在焉的我，讓我可以走心地去面對每一件事情，讓我有信心克服任何一個困難。

運動「改變」了我的記憶力

曾經的我，整日精神恍惚，這讓各種各樣稀奇古怪的小確喪都能在我身上發生，比如每月我都會忘卻交房租時間和發工資時間，這讓我經常到了該交房租的時候手頭拮据，總是和包租婆上演出租房版的速度與激情。

運動又讓我找回了記憶力

堅持運動以後，除了身體外在的變化，我的大腦開始變得清晰起來，此時的我發現，運動「毀」掉了那個愛忘事的自己，給了我一個更加清爽的大腦，裝下了更多的東西。

所以，開始運動以後，我的生活被徹底「毀」掉了

運動，毀掉了那個孱弱低效的自己

運動，毀掉了那個迷迷糊糊的自己

運動，毀掉了那個不過腦子的自己

運動，消化掉了我生活中的小確喪

讓我再一次，燃了起來！

如果你也想和我一樣，讓運動「毀」掉自己

趕快和蒙牛達能一起，讓我們用運動

燃起來！消化小確喪！

8月8日，讓我們與蒙牛達能一起活力開跑！

和那些痛苦難纏的小確喪說88！

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