煎藥喝葯這種小事，你搞懂了嗎？

行醫時，遇到了最多的是病人不知道怎麼煮中藥，不知道怎麼忌口，不知道一些常見的問題，每天我都說煩了，總結現在人的思維。

是不學無術，病了以後也是有病亂投醫，不會思維，道聽途說，或者查百度網上求醫問診，這類人深可憫也，我總結我的一部分所知，又不知道從哪裡說起，如果有問題可以私聊，我當盡全力為你尋找正確答案！

「醫生，這個中藥怎麼煮？」

用吃米飯的小碗，水七碗，煮成三碗，分兩次服，一次一碗半。也可以用1500毫升煮成500毫升，一次250毫升。中藥寧多勿少。

「啊？那豈不是很多？需要煮多久？」

不會多的，煮到水差不多一半了就可以，不分時間，但是不能低於半小時，中藥煮的時間太長會沒有效用的，超過九十分鐘就削減有效性了，就像煮米粥的時候，煮的時間太長倒是失去了氣味。

而中醫認為，中藥治病主要取其氣味並非營養成份，試問二百多年以前的日子，沒有西醫的日子也沒有營養學，中醫怎麼知道有無營養呢？中醫的核心點就是四氣五味，也就是溫熱寒涼四氣。酸苦甘辛咸五味。

一般也有的中醫開中藥很多，恨不得讓你拿麻袋來裝，讓你用做飯的鍋來煮，貌似此等中醫的方子用我的煎煮方法是不行的。他開的是飯，不是葯。

「這個中藥什麼時候吃？」

服用中藥時間是早餐後兩小時，中午用餐後兩小時，（有些中藥可以服用三次加晚上）

「那為什麼這個時候吃呢？」

因為有吃飯時間，喝茶時間，睡覺時間，散步時間。吃飯時間不吃藥，飯後兩小時，胃中食物漸漸消磨，第一吃下去不會噁心嘔吐，第二效力發揮快，也不影響胃氣恢復。

比如早上你剛吃過飯，胃中食物尚未運化，即刻服藥的話，藥物會跟食物在攪在一起，損傷胃氣致使頭腦昏沉，有的會導致嘔吐，都是因為吃飯與吃藥時間太近。但是服藥後喝粥就可以，因為粥好消化，反助藥力。

「醫生，我吃這個葯有什麼要忌口的嗎？」

要禁忌生冷及水果，因為中醫認為，胃像一口鍋一樣，心火下移小腸，命門火上熏脾胃，中間的脾胃稱為中氣，這是中醫所說的胃有腐熟水谷的能力，吃水果導致胃寒，不宜胃氣恢復。

1

不可吃牛肉，甜食，麵包奶油類，中醫認為牛屬土（現在說為高蛋白），五行位屬於中央，其味為甘，甘之味阻滯氣機，擁堵中氣，吃了以後反而脹氣不消化，就像餓了以後吃甜食可能一兩塊就飽了，吃鹹菜下飯可以吃一大碗，甘甜使人易飽這個你可以去體會。

2

要禁忌花菜，西蘭花，竹筍，筍類，上邊的菜生髮之力很強，不宜食，容易使氣散不收，人沒力氣。

3

海鮮，蝦蟹貝殼海魚類，此類食品生長在水中，大家都說寒，我卻說它熱，五行中，水屬陰，水中族類屬於陰中之陽，用八卦的坎卦來表示，這種東西吃了以後容易濕熱不散，最宜長瘡。

另外，飲食不可太咸，但是也不能無味，北方人之所以沒有南方人煲湯喝，其主要原因是因為吃的比南方人重口味，大家都發現，下飯菜的特點是咸辣，或者咸酸。其主要味是鹹味，咸能使食物化水，所以吃進人體後，會把水谷分開。

這個鹹味水既能養腎，又能利水，強筋壯骨，所以養腎的中藥最宜用淡鹽水送服，平時飲食稍咸也是有好處的，你的身體很智能精密，只要你需要水，你會口渴，所以身體自己會中和。

4

所有中藥的服用其目的是讓你能吃，能排，能睡，能醒。所以吃飯是王道，假如你吃進去的水果，蔬菜，等等所有一切營養成分屬於大貨車，而米飯，五穀，等於是牛，或者火車頭，沒有牛去拉車，你吃再多東西也是無法吸收的。

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作者： 石鳳鳴

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