少玩手機吧！看完這些你還會沉迷手機無法自拔嗎？

手機這個存在，我們已經離不開了了，聯繫，交流，聽歌、獲取知識以及現在基本普及的二維碼付賬，出門不用帶錢就行了。手機在給予我們極大的方便時，也有潛在的危害，不知道你們感受到嗎？

1、損傷視力

很多人，用手機聊天看小說，就一直玩啊玩，忘了時間，尤其在深夜玩，沒有開燈對著屏幕很近，對眼睛是極不好的，長時間盯著手機會導致眼睛乾澀，進而誘發炎症。

2、擠壓脊柱

長時間彎腰低頭玩手機對脊柱是很不好的，會擠壓脊柱導致變形。

3、下巴變形

因為我們經常低頭玩手機，坐著還是站著都是會低頭玩的，並且常時間的低頭會導致下巴變形還會出現雙下巴的情況，所以愛美的小仙女們一定要注意。

4、干擾睡眠

手機的藍光輻射，會導致你玩一會兒就睡覺的念頭越來越弱，並且會興奮起來，難以入睡。

5、誘發皮疹

輻射，以及長時間與手機的接觸，手機上細菌是很多的，對於皮膚敏感的人可能會誘發皮疹。

6、傷及聽力

很多人喜歡帶著耳機聽歌，並且不摘下來，這樣很太容易損傷耳朵的耳膜，所以不要長時間的聽歌將耳機死塞入到耳朵里。

7、影響社交

想必很多人都希望，你講話的時候對方能夠認真的聆聽，可是你對一個低頭都不怎麼抬頭的怎麼說話，這樣是很不尊重人的，所以與人交流一定不要玩手機，要禮貌的尊重人。

手機的好處的確很多，不是反對用，而是照目前的情況，我們應該少用，有自控力，而不是以後再大街上看到一群低頭只玩手機的人，像是被控制的殭屍一般，想想夜晚手機的光打在臉上，是不是很恐怖~

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