懷孕後身體這些部位都會變醜！這是當媽的巨大犧牲！

幾乎在知道自己懷孕的同時，孕婦就會發現身體發生了變化。激素活性增高的同時，機體自然就會為孕婦和寶寶做好以後9個月時間裡營養方面的準備。令人沮喪的是，這些變化中，多數是讓媽媽變醜的，也算是當母親的一種犧牲吧：

1、乳房的變化

在懷孕早期就開始出現乳房的變化，到第6 - 8周時乳房就明顯變大。乳頭和乳暈（乳頭周圍顏色較深的一圈皮膚）著色加深，皮下靜脈擴張。孕激素水平的增加會使乳房有墜脹感和觸痛感，還會有麻木感。懷孕第12 - 14周，乳房開始合成初乳，這些乳汁樣物質可以用來喂哺剛出生的新生兒。

隨著乳房變大，應穿寬肩帶的支撐良好的乳罩。在懷孕的後面幾個月，最好先測量胸圍後選購合適的乳罩。溢出的初乳可以用乳墊吸收。

2、氣喘

隨著胎兒長大，其所佔用的空間也越大，由於肺臟因此沒有足夠的空間擴張，孕婦就會出現氣喘。一旦胎兒的頭部入盆，你就會感覺舒服些。為了緩解氣喘，坐著和站著的時候都應儘可能直，睡覺時應側卧。

3、皮膚的變化

激素水平不同會引起皮膚的一些改變。包括臉上不均勻的褐色斑塊（黃褐斑）；乳房、腹部和大腿上的條紋（伸拉的標誌）；貫穿腹部的黑線。這條線和黃褐斑一樣，陽光照後會更嚴重，但是分娩後會消失。伸拉斑會褪成銀色線，但是不會完全褪色。多數專家認為護膚霜不能防止這些變化，但是在皮膚上用一些保濕面霜或油進行按摩你會感覺舒服。

4、分泌物

孕期陰道分泌物會增加。如果分泌物有臭味，或出現癢感和疼痛應該去找醫生。

5、指甲

指甲長得比平常更快而且更脆。

6、頭髮

懷孕時頭髮的發質有時會變好。

7、疲勞

懷孕時經常出現疲勞，特別是在懷孕的前3個月和後3個月。

8、食物

在懷孕時會厭食或喜歡特定的食物。

9、體重增加

從醫學角度講，孕婦到足月生產時，體重增加12千克左右比較好。妊娠期體重增加具體分布如下：胎兒、胎盤和羊水共約5千克；全身體液增加約3千克；全身皮下脂肪增加約3.5一4千克。

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