別讓肌膚泄露年齡的秘密

紅潤白皙的肌膚不僅是美麗的象徵更是健康的象徵,擁有一張看起來毫無瑕疵的皮膚幾乎是每個女生的夢想。那麼我們嬌嫩的肌膚要怎麼保養呢?

女神私密保養秘訣

1、保養要趁早，18歲開始女生就應該有保養的意識，選擇適合自己的面霜每天堅持使用是最好的保養，一般高圓圓都會選擇具有保濕、緊緻、抗衰老這一類的產品，這些都是女神包包的必備美容產品，想擁有女神肌膚的MM們，你有屬於自己的保養面霜嗎?

2、由於拍攝、工作的關係，密集的拍攝和飛行都會對肌膚造成負擔，所以保濕和補水一定要特別需要注意，除了簡單的多喝水之外，還需要有針對的給自己補水，讓營養和水分能進入肌膚深層次。

3、除了護膚保養品之外，高圓圓平日還十分注意食療養生，平時愛吃紅豆薏仁粥，讓肌膚處於紅潤有氣色的狀態，有效調理肌膚整體狀態，難怪圓圓能擁有讓人羨慕的肌膚。除了紅豆薏仁之外，高圓圓平時還喜歡吃純黑巧克力，幫助自己整個人的新陳代謝。

減齡有道 給肌膚一次減法運算

1、肌膚緊緻兩大法寶

膠原蛋白：維持肌膚彈性、強度和光滑度。膠原蛋白除了能有效保持肌膚的緊緻之外，還是保持肌膚水潤有彈性的最佳護膚品。飲食上建議多攝入豬蹄、牛筋，從中都可以獲得適量的膠原蛋白。

輔酶Q10：抗氧化、緊膚、增強心臟功能。輔酶Q10是激活細胞代謝的一種主要的酶。 能活化細胞能量，緩解肌膚皺紋、暗淡的問題。

2、按摩幫助消除皺紋

想要美美的減少肌膚年齡，皺紋絕對是要不得!除了塗抹一些精華液撫平肌膚皺紋外，還可以加以按摩手法掃走皺紋的困擾。

·消除法令紋按摩法

Step 1 掌心貼臉，由下向上畫大圈，並向耳際輕推。這個動作能夠為鬆弛的皮膚帶來彈性。

Step 2 雙手手指貼著人中，由中心向外側滑動。

Step 3 手指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的鬆弛和細紋。

Step 4 用拇指及食指沿著法令紋由下而上，輕柔地捏皮膚表面，重複三至五次。這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。

·消除魚尾紋按摩法

Step 1 先在眼周圍均勻塗上抗衰老眼霜。

Step 2 中指和無名指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，一定要輕柔，同時閉眼。

Step 3 當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然後鬆手。重複做5遍。

3、呵護皮膚

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