會跑馬拉松的人有多了不起？

2017

我依然跑在路上

小編一直都十分羨慕三種人，一種是戒煙成功的男人，一種是減肥成功的女人，還有一種是能跑下馬拉松的人，煙癮和食慾都是人的人體需求，能戒下來實屬不易，那為什麼跑馬松的人有很了不起呢？

馬拉松是一項真正的身體技能

如果你在關門前跑完過馬拉松，證明你已經超過了中國95%的人的體力，身體好，體力好在現在這個社會絕對是一項技能。它的難處在於，它要比學習一門語言，繪畫都重在貴在堅持，而且枯燥乏味都多。這件事情並不是天賦異稟就可以完成的事情，要經過後天不斷的磨合重複，以及熱愛。

好的身體也不是只有鍛煉才能塑造，飲食規律作息規律，夜生活較少。很少的抽煙嗜酒才能維持身體的機能。

跑步愛運動的人更加自信性感

運動可以產生多巴胺，令人放鬆愉悅，減輕抑鬱情緒，由於運動可以降低壓力荷爾蒙的分泌，可以使人舒緩情緒。

熱愛運動的人不會因為小事而間的情緒波動。做事情的時候更加認證專註，凡事都力求上進，運動過程中也會找到自己興趣的點，也懂得欣賞別人，尊重對手，欣賞自己。熱愛運動的人往往也熱愛生活，在跑者的身上也可以感受到屬於他的快樂和自信，積極和勇敢。

性格上也十分的真誠，與人為善更加的隨和，面對成功和失敗不悲不喜，更加的豁達。跑步的人思維開闊，見識廣泛。他們在感悟生活帶來的深層內涵時，也不忘和身邊的人分享，你們之間會有更為廣闊的交流空間，更有趣的交流方式。

保持足夠的好奇心與和學習能力

不僅在生活上有瓶頸的狀態，在運動中也有瓶頸的產生，當遭遇到跑步時的瓶頸怎麼辦？運動終於見瓶頸就需要不斷的學習和進步才能打破瓶頸。

跑者們都明白個人的體質和愛好不同，時不時的轉換成不同的訓練模式和運動類型身體的肌肉，會跑馬拉松的人有多了不起，肯定不是幾個條條框框就能說明白的，深究其中，一生二生，三生萬，是個牽一髮而動全身的系統工程。

絕不只是把左腿邁到右腿前面，再把右腿挪到左腿前面的簡單運動。

什麼是巡航間歇跑，什麼是跑步中的LSD？怎樣才能跑的更快？如何用泡沫軸進行髂脛束的放鬆？無論是遇到訓練的問題，還是運動損傷康復的問題都會第一時間想要去學習和了解。

不安於現狀，不斷的學習心的事物。是每一個熱愛馬拉松的跑者的必修課，如何更健康更科學的跑步，也是每一個馬拉松愛好者的不懈追求的目標。

跑步的人不僅氣質好而且熱愛生活

它的了不起之處還在於，跑馬拉松的是一群「求變」的人，這和那些只喜歡窩在沙發里的人有本質的區別。人的自然狀態是步行，因為它舒緩，輕鬆，穩定，市區中心有「步行街」，而不會有什麼「奔跑街」，因為步行符合大多數人的意識形態。

一個運動的女子，脫掉高跟鞋，換上一雙跑步鞋，在跑道上，用配速感受呼吸，汗水丈量距離。當她穿上正裝再次穿上高跟鞋後，運動賦予她的氣質一定超過於其他人。

一個運動的男子，襯衫下的胸肌把一件普通的衣服穿的有型有款，身上沒有一絲贅肉，運動賦予他強壯的體魄和堅毅的性格，讓他面對困難寵辱不驚，從容不迫。

會跑馬拉松的人就是這麼了不起

我就是最好的跑者

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