小伙連續100天只吃冰淇淋減肥 最後瘦了也崩潰了

吃冰淇淋能減肥，聽起來很不靠譜。美國小伙安東尼決定試一試是不是真的。他每天只吃冰淇淋，不吃別的東西，這樣堅持了100天。

安東尼是一個有名的健身博主，在開始減肥前他的身材就已經很好了。他非常期待一百天冰淇淋減肥法給他帶來的新變化。

開始減肥後，安東尼一日三餐吃的都是冰淇淋，剛開始的日子是美好的，體重也下降得很明顯。

每天攝入的熱量低於消耗的熱量就一定可以減肥，這也是冰淇淋減肥法的科學依據，因此只要嚴格控制攝入的熱量就可以了。

安東尼每天變著花樣吃冰淇淋，但他漸漸感到每天都十分煩躁、力不從心。

到了中後期，無力和痛苦的感受越發明顯。儘管最後已經很想放棄了，安東尼還是堅持到了第100天，結束了他的體驗。

僅僅三個月，安東尼減掉了近30斤！冰淇淋減肥法還是卓有成效的。但是由於缺乏蛋白質和微量元素，他的身體在這幾個月變得非常虛弱，幾乎不能工作。

最後，安東尼恢復了正常的飲食，加大了鍛煉，使自己的身體恢復到原來的狀態。原本熱愛冰淇淋的他，發誓以後再也不吃冰淇淋了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！