身上有這兩種痣不容小覷，小心是肝臟病變！

人體猶如是一個「精密智能機器」，因為人體的一些臟器都有自我修復功能，當它們受損了也會通過身體反應來發出求救信號，然而如果你身上出現了這兩種痣，就在提示你，你的肝臟已經嚴重受損，一定要及時預防，小心肝臟病變，要人命！

身上有這兩種痣不容小覷

第一種：蜘蛛痣

所謂的蜘蛛痣是呈現出蜘蛛網一般，通常會出現在面部、頸部、肩部、手背以及胸前，而事實證明，患有慢性肝炎疾病、肝硬化疾病等病人百分之50%左右都會出現蜘蛛痣。只要能及時預防，改善治療，肝功能好轉，那麼蜘蛛痣也會隨之消失，所以一旦發現自己身體出現蜘蛛痣一定要及時去醫院檢查是否肝臟病變。

第二種：血痣

長期肝經鬱結、怒火，那麼身體就會長出很多血紅色的血痣，隨著時間會慢慢變大，直到如豆那般才停止生長，因此，出現血痣，那就去醫院檢查檢查吧，因為這種現象通常是肝臟受損的表現。

那麼我們如何護肝養肝呢？

1.早上及時排尿、排便

體內的毒素可以通過排尿、排尿來進行，早晨起床有尿意或者便意時一定要儘快排出，這樣可以把一整夜的毒素排出體外，避免毒素長時間滯留體內，導致肝臟中毒。

2.多攝入膳食纖維食物

奶、蛋、魚，以及豆製品等食品，一日三餐攝入一些，為肝臟提供足夠的蛋白質能量，另外，適當使用葡萄糖、蜂蜜等易於消化 的糖類食物，也能為肝臟做好糖原儲備哦。

3.酸類型的食物

算類食物分別有山楂、檸檬、酸梅等，食用這些能降低脂肪在血壁沉積，減輕動脈硬化，還能助於消化。

4.疏肝解郁茶，不可冷落

很多茶葉中都含有茶鹼物質。如綠茶，能清熱解毒，玫瑰能平肝明目，另外，一種新穎的中藥草製成的茶更加有益護肝，如取狹基線紋香菜茶、枸杞、菊花、桑葉、決明子、重瓣紅玫瑰、杜仲雄花、葛根、蕎麥、玫瑰茄、甘草各1g並洗凈，切段，烘乾炒製成蕎麥紋香菜茶；常飲可疏肝解郁，消食解膩、滋補肝腎。

結束語：

以上就是小編所帶來的肝臟知識，以及日常預防方法，大家不放多多參考，另外，多多運動也是能達到排毒功效哦，結合以上飲食法，改善效果看的到！

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