大強度運動可通過多種途徑對大腦機能造成損害
人如果能經常進行有規律的、適量的運動，也能讓大腦中的海馬體長出更多的細胞
大強度運動可通過多種途徑對大腦機能造成損害。
運動時能源物質ATP的耗竭，可能是中樞神經功能下降的主要原因
運動過程中機體血液的重新分配、自由基的大量堆積及血流加速造成血管內皮損傷使腦的血液和氧供應減少
局部酸性產物的堆積等不僅影響腦的能量供應，而且直接遏制神經的活動，使腦機能下降。
短期的大強度運動使大腦皮層活動減少，長時間大強度運動則使廣泛的腦組織興奮性降低。
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