拔火罐有6好處但也有3壞處，拔火罐的3個誤區

養生 08-05

生活當中有很多人經常拔火罐，而拔火罐既有好處也是有壞處的，那麼拔火罐的好處和壞處分別是什麼呢?拔火罐的時候有哪些注意事項呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來看一看吧!

拔火罐的好處

撥火罐的好處是有很多的，拔罐法又被稱為火罐氣吸筒療法，古稱角法。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。

1、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。

2、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。

3、對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也可以起到一定的保健作用，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。

4、減壓的作用：在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效，起到一種良性刺激，促其恢復正常功能的作用。

5、溫熱作用：拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。

6、調節身體的陰陽平衡：由於拔罐後自家溶血現象，隨即產生一種類組織胺的物質，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，這有助於機體功能的恢復。

拔火罐的壞處

拔火罐是一種調養身體的保健方法，由於拔火罐簡單易操作，所以是一種極為普及的家庭理療手段，拔火罐對於緩解由於受寒受風引起的頭痛、偏頭痛等病症有一定作用，而且可以緩解關節炎疼痛，雖然拔火罐可以說是很安全的理療手段，但是拔火罐也是有一定壞處的，可能大家對此並不是很了解，那麼下面就為大家盤點一下拔火罐的壞處吧：

1、損傷皮膚

大家對於拔火罐的操作方式和工作原理應該比較了解，其主要是用罐子與皮膚組合成一個密閉空間，然後通過燃燒消耗密閉空間內氧氣，從而減小密閉空間內的壓力，通過這種方式將體內的淤氣通過毛孔吸出，現在拔火罐有時候不採用明火燃燒的方式。

但是其基本工作遠離與傳統拔火罐還是沒有什麼區別的，體內淤氣通過毛孔被吸出體外，就會使毛孔舒張，如果舒張時間太久或者舒長力度太大就容易造成毛孔變粗，從而使皮膚變得粗糙，所以提醒大家在拔火罐的時候一定要控制時間和頻率，每次拔罐時間不宜超過五分鐘，在相同地方拔罐時間間隔不少於三天。

2、容易誘發中風

傳統意義上拔罐一般是為了理療，但是隨著減肥瘦身風潮的流行，很多人把拔罐用於減肥上，專家特別提醒，由於拔罐之後皮膚毛孔處於舒張狀態，這樣容易導致外界環境中的寒氣進入人體，從而誘發中風，所以在大面積拔罐之後一定要注意不要將拔罐部位暴露在外面，而且要做好保暖工作。另外，還要注意，拔罐結束之後不要立即洗澡或者擦拭拔罐部位。

3、經常拔火罐容易引起皮膚感染

如果你經常去拔罐的話，一定要預防這些不該有的事情哦。經常拔火罐會導致皮膚感染，很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

拔罐的方法

1、投火法

將薄紙捲成紙卷，或裁成薄紙條，燃著到1/3時，投入罐里，將火罐迅速叩在選定的部位上。投火時，不論使用紙卷和紙條，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右後，紙卷和紙條，都能斜立罐里一邊，火焰就不會燒著皮膚。

2、貼棉法

扯取大約0.5公分見方的脫脂棉一小塊，薄蘸酒精，緊貼在罐壁中段，用火柴燃著，馬上將罐子扣在選定的部位上。