科比：NBA史上最擅長玩弄自己體重的男子

我們從頭說起。

1996年入行時，科比·布萊恩特198公分高，192磅合87公斤。很正常：那時他是高中生。

2000年之前，科比的定位是：全能的搖擺人；彈跳速度俱佳；得分後衛中頂尖的運球突破能力；步伐細密，重心控制好；極擅長靠華麗的大幅度變向或急停急走擺脫對手；防守端則得到了全聯盟認可。只是，他的跳投不算穩定。

高中時期，科比的投籃出手點高，雙臂張開幅度大，弧度偏平。2000年春天，科比投籃出手頗快，但出手點靠前，還有身體前傾。所以他的長距離投籃，一直不算穩定。

2000年夏天，科比練出了一個新的投籃姿勢：起跳高，身體挺直，高出手點，較以往更靠後；肘與手腕保持直角，哪怕在運動中急停出手，投籃姿勢依然優美而穩定。這是他辛苦雕琢而得的，可以無視對手的防守，在任何地方強行出手。

當然，這也得有力量的支撐。

那時節，他的體重大概是90公斤左右。

2002年夏天，科比加了7公斤體重，外加苦練背身。一般認為，那年他體重達到了97公斤。

接下來一個賽季，他第一次把2000年夏天每天投進2000發跳投修成的投籃、2001年夏天磨得精熟的運球和背身整合起來，2002-03季，他場均30分。那時候，他可以靠加速突破在任何人頭頂扣籃，可以在背身單打時像坦克一樣直劈進籃下，也可以單場轟進12發三分球。

2006年，他的速度和彈跳比2003年下降了一點，但力量達到了人生巔峰，對聯盟其他2號位，都可以碾壓。2006年夏天亞洲之行，他是101公斤。

此前那個賽季，他可能是NBA史上單季投進高難度跳投最多的球員。他的跳投空間如此得來：三分線外假動作，隨即奪進去，加投籃假動作晃掉對手重心，再強拔跳投得分；一路從罰球線靠打到禁區再翻身底線跳投；叫個掩護略擋一下然後超遠距離強投三分球；面對兩人包夾，大幅度運球後撤步後仰跳投；壓低重心俯身運球突破擺脫，然後強行拔起側身跳投——這些招，別人使完一套，得喘半分鐘回回血，他就隨意傾灑：「咱有的是力氣！」

2007年10月，科比說他減了9公斤體重。

2007-10，他基本保持著93-95公斤的樣子。

2006年之後，科比的進攻進化，其實可以解讀成「如何不費力氣的找投籃機會」。2007-08季，大量叫掩護後中投。2008-09季，大量中距離接球撤步面筐試探步後跳投。2009-10季，著名的「跟了大夢學背身」的夏天后，大量的背身單打中投。對灰熊得到自己第二萬四那場，自己的總結是「看來很容易？因為我盡量在低位卡好位置再得分。」

但那是建立在投籃和步伐之上的。

2006-10年，他的投籃簡直成了高難度自虐：他右手突破急停跳投和左手突破急停跳投，動作甚至全然不同——左手突破急停跳投比較順勢，收球即可；右手突破急停跳投時，他通常會從雙腳平行起跳，空中扭轉到右肩靠前（還經常要踢右腿保持平衡）。在2009年，他招牌的是「連續抬肘投籃假動作，然後強行側扭身中投」。比起2003年，後仰幅度更大，出手點更高，那是他的力量與協調性並作的結果。所以2006-10年間，他右手投完籃會往外撇——這是之前身體高度扭曲的結果。

2010年夏天之後，他開始控制自己的體重。因為右膝蓋軟骨已經被消磨殆盡。

2013年，他的體重是91公斤。

這意思是：別在意2017年他這個體重……

他是籃球史上最擅長折騰自己的男子。

所以，只要他想，他隨時可以變成自己想要的樣子。

不信嗎？

2013年受傷休養時，他一度胖成這樣子：

但是，在養完傷復出，在他最後退役時，他還是96公斤，還可以一場得60分呢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！