自然分娩需要多久 幫助准媽媽們做好產前準備

很多臨近待產期的媽媽的心情都比較緊張和激動，也都比較關心分娩的時長問題。那麼，自然分娩到底具體需要經歷哪些過程，需要多久才可以結束呢？

雖然是自然分娩，但是時間上也不是固定的，時長取決於很多因素，比如：寶寶在媽媽體內的姿勢，醫院的接生水平，准媽媽的身體情況，包括准媽媽的年齡，體質等。這些因素都會在一定程度上，影響自然分娩的時間。

自然分娩主要分為以下三個過程：

第一，等待宮口擴張。如果是初次生產的媽媽，一般需要10~11個小時，如果非初次生產的話，則需要6~8小時。

第二，宮口全開之後胎兒分娩出母體。如果是初次生產的媽媽需要1~2小時，如果是非初次生產的話，則需要1小時左右。

第三，胎兒分娩出母體後，胎盤分娩完成，這個時候寶寶就完全離開母體了。這個過程所有準媽媽都是可以在30分鐘內完成的。

另外，對於很多初次生寶寶的准媽媽來說，可能害怕疼痛或者心情問題，希望自然分娩的時長不要太長。這是一個誤區，就算是自然分娩，時間也不宜過快，太快的話，可能會影響准媽媽的身體健康。不過，千萬不用擔心太多，記得保持放鬆的心情也是必須的。

在自然分娩情況下，准媽媽身體恢復速度會比較快，產後住院的時間不會過長。自然分娩對每個准媽媽來說都是一次考驗，擔心時間問題或者擔心疼痛問題，這多多少少都會影響准媽媽的心情。如果准媽媽過度緊張，也是會加大自然分娩的難度，所以希望准媽媽們可以克服緊張的心情。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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