瑜伽不是裝逼工具——瑜者，請真實

知行合一才是正道！學一點皮毛，就以為自己全懂了。一知半解才真的可怕。

我曾經很尖酸的諷刺過某些瑜伽人「懶、窮、蠢」，並不是真的所有人都惡劣到這種地步，只是因為行業從業人員普遍文化偏低。這又是個惡性循環，文化不高又愣充老師，不懂裝懂最可怕，也就只能窩在自己的小講台上不敢出門。

有時候覺得瑜伽行業這個假大空的陋習什麼時候能改過來，不高推聖境會死啊？

瑜伽是很平常的東西，你喜歡，你就融入，你享受就行了，動那麼多腦筋幹嘛？要背書，要長篇大論交給那些知識型的學究去折騰好了，最後把自己折騰進去了，離棺材也不遠了。

「

真正有氣質的淑女，

從不玄耀她所擁有的一切。

她不告訴人她讀過什麼書，去過什麼地方，

有多少件衣裳，買過什麼珠寶。

因她沒有自卑感。

--- 亦舒

當你心中沒有訴求的時候，你就是你，很純粹的個體，也是整體。你就是一切，一切就是你。瑜伽也是一樣。

瑜伽是什麼？不是用嘴巴說的，也不是用腦袋想的。用玄裝法師的話說：「如人飲水冷暖自知」，換成廣告詞就是：「誰用誰知道。」

要看一個人對瑜伽理解多少，並非看他談論多少瑜伽理論，而要看他有多少瑜伽行動。如果一定要從文化上去判斷，那就看他言談舉止之中散發出多少瑜伽的氣息。

瑜伽這個行業，不只教練速成，連導師也是速成的，上個瑜伽大會，包裝一下，跟一個國際流派就可以當導師了！什麼大師、名師、講師、老師都是虛名，我就一做事的人！有時候人就這樣，你要的時候就沒有，當你什麼都不想要的時候，都找上門了！

我是特別能理解那些還在攀升階段的人的心態。

指不定哪天他們就跟你坐一塊了！

這個社會，王侯將相寧有種乎，誰都不能小看。

出名趁早是沒錯，因為出名得太早，肚子里沒多少東西，又不懂得關心學生。很容易亂教東西，或者不負責任的教東西。當然，我的朋友里也不乏很多優秀的人才已是導師，他們各有千秋。

朋友圈裡的很多瑜伽「教練」發的圈，說著瑜伽知識或心境，其實是在賣東西。我很想問問：那些吃的喝的那些清腸那些斷食那些培訓，你都親身體驗過了嗎？你懂嗎？你就推就發！我也不知道自己為什麼這麼變態，就像我們平台，我只是想分享生活，總之就是不喜歡商業模式。或者霸氣點說：我有那個資本不去商業運作！

問題是這種教練型的人，現在拚命賺錢，指不定還要禍害多少真正喜歡瑜伽的人。不是我杞人憂天，現在瑜伽行業一半以上的教練，隨便跟個流派就出來走穴。自己還沒練明白，就開始教些專業技術課程，這些課程自己鍛煉沒問題，放瑜伽館就不行。

準確的說，北上廣有用，三四線城市沒用，倒過來也一樣，在三四線有用的，到一線大城市就沒用了。而不明就裡的教練或技術型館主像朝聖一樣學些沒用的課程回去，會員不走館不倒才怪！

我很不客氣的問一句：沒當過會員的知道會員要什麼嗎？沒當過教練的人知道課怎麼上嗎？沒開過館的人知道經營有多艱難嗎？

什麼都不知道，怎麼會管瑜伽館的死活？

反正我賺錢，死是你的事。

反正我老師是這麼教我的，我就這麼教你們。

無論是教練、館主，還是習練者。希望大家好好反思一下：自己究竟在幹什麼？

美國瑜伽協會給瑜伽下了一個新的定義：瑜伽是緊張放鬆交替進行的一種運動。定義成運動，身心靈只剩下身體層面肯定的有問題的。But，這個定義很好！

現在很多把瑜伽教錯的人，每個體式，某些肌肉教得太過緊張，不懂得放鬆，這是有問題的。更惡劣的是，每節課都是個大的緊張，那麼休息術是一個大的放鬆。

速成的老師一般一個月就能「批量生產」出來。

我們很多人很可能跟我一樣貪玩，會去嘗試很多的東西，最終會發現，其實適合的才是最好的。就像小孩一樣，總是有很多大人提心弔膽的嘗試，而且大人怎麼說都不聽。但是，長大後，自己當父母了，才知道父母是對的。 我一直覺得一個好老師最大的好處是能讓學生少走彎路。（即使馬上起不了作用，以後還是有用，這是種子，種下了遲早會發芽。）

現在很多「新手」教練（只能算教練，教人練，還達不到老師的程度），擔心鎮不住老會員，總是會用一些高難度體式，或者一些可能對身體造成傷害的變體。其實，你最後還是鎮不住！第一，老教練、好老師，一般越教越簡單，而不是越教越難。

瑜伽的知識是超綜合的，這和編課都有關係，你真的懂嗎？第二，為什麼自己「胡搞瞎搞」是自尊心的問題，不懂，或者說不敢問人。

你只要懂得「請教」，即使身邊的人自私，不告訴你，你也可以問別地的人，而且真的會「請教」，只有答不上問題的老師，沒有問不出來的問題。第三，以德服人。

何為德？《道德經》里已很清楚：「德者得也。」

這個得，我「曲解」成：「不是自己得到，而是讓別人得到。」比如，我們平台，頂多收穫一些粉絲。但我不能自嗨，不要吹牛老半天，大家沒收穫。而是共贏，自己嗨了，看文章的人也能得到收穫。 一個好老師，應該懂得「以德服人」，讓學生受益永遠是任何行業、任何老師的金科玉律。維持這個「初心」，再新的老師都能把再老的學生教好。花招永遠是花招，噱頭永遠是噱頭，只是調劑品，用一下就過時了。人活著，就是吃飯、睡覺。上課就是把每個細節做好。其他都是裝飾，這些都是基本功。

曾經有位阿斯湯加的老師在回答阿斯湯加是否屬於新流派的問題時是這樣說的：這個世界上沒有所謂的新流派，只是不同的詮釋方式而已。任何流派，只要你深入進去，就會發現是老的。只有老的知識，最基本的內容，才能支撐起整個所謂的「流派」。比如高溫、空中，一進去就是老的，表面是創新，其實披了個創新的外衣在教老東西，只是教的人認為這樣表達，更合適現代人接受而已。

因此，無論是幾千年流傳下來的哲學知識或者傳統體式也好，如今流行的高溫、空中、理療、孕產也罷。都只是當下適合瑜伽館的課程。

幾千年後，也許研究瑜伽的人會寫下：

在21世紀那個「半文明階段」，人類用繩子練瑜伽，因為條件限制，偽裝出一個高溫的房子練瑜伽，在科技不發達的時候，用很原始的治病和嬰幼手段練瑜伽。

也可能過一段時間，現在這種精準的教法又變了，退回到原始的方式。

就如服裝今年流行這個明年流行那個，但哪一個都沒辦法保持永遠流行。

初心比某一個「好玩的收穫」重要很多。你不需要刻意的去「求」，它是認真做事之後的一種結果，認真帶好一堂課而已。 是不是該反思一下：一心念佛。這個一心你用到了嗎？

今天這麼寫就想表達一點：不是沒有別的例子，也不是想要標榜自己。只是覺得瑜伽這件事，我更想通過自己的親身經歷來寫，起碼真一點。

一個瑜伽老師的素養，除去瑜伽，還有「一個、老師、素養」三個內容。一個，說明是我自己，大家能不能跟我一樣。當然，有更多的人跟我一樣更好，我還是覺得自己挺不錯的，起碼修到今時今日，人不錯。 老師，為人師表嘛！如果自己都做不到，還講什麼課？這是個很大的枷鎖，覆水難收.說出去的話就必須做到。這裡也建議某些老師，自己做不到的話，別說！我一直覺得人的行為是靠信念支撐的，我的信念比較奇葩，才會有非正常人的做法。 素養，看不見摸不著，跟教育有異曲同工之妙。

就因為太虛了，才需要一些實證。

素養，就是平素的修養。平素是已經養成習慣，修養是已經修出來的涵養。

而這些，都是需要時間去沉澱的。

奧修將覺知等同於開悟一樣，造成一大堆講覺知的大師自以為開悟。哪有那麼容易的事情，都在自欺欺人。而且我說的也沒錯，現在絕大多數人認為瑜伽就是體式，其實整個瑜伽的海洋，體式不過是滄海一粟。別抱著這0.01%都不到的東西而忘了去探索那99.99%的奧秘！

沒準備好就貿然行事，很容易欲速則不達，表面上希望事半功倍，實際上可能事倍功半，甚至弄巧成拙。這個社會沒有什麼捷徑，大道永遠都是崎嶇、艱難、滄桑的，我自己也不例外。

練瑜伽能耐得住性子，做生意也一樣。千里之行始於足下，不積跬步無以至千里！ 牛，是吹出來的，事，是做出來的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！