順產和剖宮產，哪一個更容易會恢復到孕前身材

身材和臉蛋兒可以算作是女性最在意的事情了，即便是在懷孕以後，准媽媽們依然會很在意自己的身段模樣。這天，一間病房裡的兩位待產媽媽閑聊天，小菲說：「我聽人家說順產後身材會嚴重走樣啊！怎麼辦？我老公可討厭女人發胖的樣子了。」小菲一臉的糾結和擔心，甜甜在一邊認真的聽著。

甜甜看起來很知性，帶著一副眼鏡，說起話來也是有條不紊的，她說：「順產確實是不大好恢復身材，因為順產之後我們的骨盆會在分娩過程中變寬，然後又不能輕易歸位。所以，即便產後能瘦，也會影響身材的順利恢復。有些選擇母乳餵養的新媽媽，身材恢復的速度就更慢了。」

甜甜又接著說：「如果選擇剖腹產的話，就不用開骨縫了，這樣一來，骨盆也不會變大，生產後恢復的相對就會更快一些，能更好的達到產前水平。」甜甜的話似乎讓小菲看到了希望，小菲覺得那自己還是選擇剖腹產吧，不會變胖了，省得老公和自己都嫌棄。

甜甜和小菲聊得正起勁時候，兩人的主治醫師過來了，自然也是聽到了兩個人的對話。然後笑眯眯的和小菲她們說：「別瞎琢磨了，產後身體恢復咋樣和你們的分娩方式沒多大摻連。要是產前瘦的話，產後極大可能還是瘦的；同樣的，產前若是胖的，那產後想瘦也是很難的，這兩者跟你們選擇怎麼生沒有直接關聯。」

主任看到兩人蔫蔫的表情，又繼續道：「不過，如果兩個同樣體型的人，那麼選擇順產的人肯定會恢復的更好一些，然後在身體恢復好的基礎上再更大程度的去恢復體型的姣好。因為順產雖然沒有剖腹產省事，但是它的恢復速度卻是剖腹產所不能及的，在這一點上，順產的媽媽會更加佔有優勢。」

除此之外，在分娩完後，新媽媽選擇母乳餵養，並且合理分配自己的膳食，不過度進補；在身體條件允許的情況下，進行一些適量適時的運動，比如瑜伽、慢跑、快走等，這些對產後恢復身體和身材都有很大的幫助。

還有關於母乳餵養會導致身材走樣的說法，之所以會這樣說，是因為媽媽們沒有做好乳房護理工作，才會使得產後哺乳影響身形。如果產後媽媽在堅持母乳的前提下，好好護理乳房，那麼，別說身材會走樣，喂母乳還能很大程度的幫你恢復身體健康，燃燒體內熱量、達到減肥目的呢！

豆寶娘親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注公眾號豆寶娘親

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