有很多人認為暴走和平常的走路是一樣的，其實不然
健身
08-05
連續走上四五小時後，腿部肌肉抗議
疲勞導致無精打采，由於睏倦而產生的渴睡現象不停地誘惑你
覺得路程越來越漫長了。那麼，是否有一種永不疲倦的走路方法用在山野的徒步行走中呢？
答案是有的。只要能理解和掌握下面幾種方法，靈活運用，戰無不勝
走百公里時我與印第安人、井中月等六人結小隊行走
就是採取主動、積極的休息原則，定量按時放鬆，全部都完成了徒步百公里路程
TAG:運動啦 |
您可能感興趣
※金希澈在線暴躁，工作使人暴走，換另一個角度看就是太可愛了！
※身為國寶的熊貓沒想到也會暴走，只是這暴走的理由也太沒出息了！
※海賊王：喬巴暴走，惡魔果實覺醒，擁有和凱多一樣的不死能力
※全球最讓人瞬間暴走的反人類設計，哪一個讓你最不能忍
※相親時男方就點一道菜，好友正要暴走，看到上的菜覺得這男人不錯
※暴走易傷身！很多疾病可是很多疾病可是「走」出來的
※每天幾萬步的榜首們請注意：暴走易傷身！很多疾病可是「走」出來的
※不開掛就打不過，靠暴走取勝的動漫主角們
※暴走一小時是鍛煉還是傷身？得從這兩方面分析才知道
※「詹姆斯魔咒」多恐怖？一人從沒贏過，而他更是情緒暴走被驅逐！
※每天為排行暴走萬步，真能減肥嗎？其實這4類人，不宜走路健身！
※不知不覺，暴走的00後已躋身時尚圈
※控制不住暴走，就給他一顆糖的孩子，最後會變成什麼樣？
※失控的媽，暴走的娃，還有救嗎？
※穿過楊紫頭髮的我的手，順滑得讓人想暴走！
※情侶面對大海拍照暴走網路，這麼奇葩的拍照方式卻有意想不到的效果
※別碰我屁屁！法斗不滿被戳大暴走，兇狠又逗趣的模樣笑翻許多人
※當路飛等人都為食物被偷吃暴走時，索隆淡定了，一聽到酒沒了，他瞬間發狂
※動漫中男主暴走後的樣子，無人能敵，看到認真的琦玉老師網友哭了
※動漫里會暴走的四個美少女，平時嚶嚶嚶，瘋狂起來誰也擋不住