問過這36個問題，你們會愛上彼此

作者：大將軍郭 | 心理諮詢師 | 性感長腿女青年

圖片來源於網路  由Devil提供

現代人實在是太忙了，忙到我們什麼事都想追求效率和速度，包括戀愛、結婚，人人都希望能一擊即中，趕快找到另一半。

所以，總有人問我，有沒有什麼能讓兩個人快速了解和拉近關係的捷徑啊？

說起來，還真的有捷徑。

心理學家阿瑟·亞倫（Arthur Aron）發現，

兩個人只需通過互相詢問36 個問題，之後對視4分鐘，就可以快速拉近距離，增進對彼此的好感，甚至愛上對方，而這個過程最多只需要90分鐘。

聽起來很玄妙，但實驗證明真的有初次見面的陌生人因為這36道題墜入了愛河，最後結婚了。

先來看一看，到底是什麼樣的題目具有如此的魔力。

1. 如果可以在世界上所有人中任意選擇，你想邀請誰共進晚餐？

2. 你想成名嗎？想以什麼方式成名？

3. 打電話之前你會先排練一下要說什麼嗎，為什麼？

4. 對你來說，「完美」的一天是什麼樣的？

5. 你上次自己唱起歌來是在什麼時候，給別人唱呢？

6. 如果你能活到 90 歲，同時可以一直保持 30 歲時的心智或身體，你會選擇保持哪一種呢，心智還是身體？

7. 你是否曾經秘密地預感到自己會以怎樣的方式死去？

8. 說出三件你和對方看上去相同的特徵。

9. 人生中的什麼東西最令你感激？

10. 如果你能改變被撫養成人過程中的一件事，會是哪一件。

11. 花 4 分鐘時間，儘可能詳細告訴對方你的人生經歷。

12. 如果你明天一覺醒來就能擁有某種才能或能力，你希望那會是什麼能力呢？

13. 如果有一個水晶球可以告訴你關於自己、人生，未來乃至任何事情的真相，你會想知道嗎？

14. 有沒有什麼事是你一直夢想去做而沒有去做的，為什麼沒有做？

15. 你人生中最大的成就是什麼？

16. 在一段友誼之中你最珍視的是什麼？

17. 你最寶貴的記憶是什麼？

18. 你最糟糕的記憶是什麼？

19. 假如你知道自己在一年內就會突然死去，你會改變現在的生活方式嗎？為什麼？

20. 友誼對於你來說意味著什麼？

21. 愛與喜歡在你生活中扮演著什麼樣的角色？

22. 輪流說出心目中對方的一個好品質，每人說五條。

23. 你的家人之間關係是否親密而溫暖，你覺得自己的童年比其他人更快樂嗎？

24. 你和母親之間的關係是怎樣的？

25. 每人用「我們」造三個句子，並含有實際情況，比如「我們倆在屋子裡，感覺……」

26. 補完這個句子：「我希望和某人在一起，分享……」

27. 如果你想和對方成為親近的朋友，請告訴對方有什麼重要的事情是他或她需要知道的。

28. 告訴對方你喜歡他或她身上的什麼東西，要非常誠實，說些你不會對萍水之交說的東西。

29. 和對方分享生命中那些尷尬的時刻。

30. 你上次在別人面前哭是什麼時候？自己哭呢？

31. 告訴對方，你已經喜歡上了他或她身上的什麼品質。

32. 你覺得什麼東西是嚴肅到不能開玩笑的，假如有的話。

33. 如果你今晚就將死去，而且沒有機會同任何人聯絡，你會因為之前沒有對別人說什麼話而感到遺憾，你為什麼到現在都沒有對他們說這些話呢？

34. 假設你擁有的全部東西都在你的房子里，現在房子著了火，救出家人和寵物之後，你還有機會安全地衝進去最後一次，取出最後一件東西，你會拿什麼，為什麼？

35. 你的家人中，誰去世了會令你最難過，為什麼？

36. 說出一件你的個人問題，問對方如果遇到此事要如何解決。另外，也要讓對方如實告訴你，在他或她眼中，你對於這個問題的感受是怎樣的。

看完這些題目，

你可能會納悶，它們看似平淡無奇，到底為什麼能讓兩個人愛上彼此呢？

因為它完美的把握了拉近雙方距離的四個重要元素。

1

溝通和自我暴露

這36道題，每一道都圍繞著價值觀、生活經歷、未來期待等主題展開。可以說，這是跳過「前戲」部分直接進行深入徹底的互相認識階段。

如果是在普通的相處中要完成同等程度的了解，要花一個月甚至更久，有的可能還沒進行到這裡，關係就止步不前了。

相對於鬆散的交流，在完成這套題的90分鐘里，

你們會有高頻度的雙向溝通，你們會給予彼此更高的關注度、對共同活動的投入程度，這些都有利於關係的進展。

再者，

這36道題都需要答題人進行自我暴露，從自己的喜好到態度，甚至會談及傷痛的經歷，這些問題會不斷地讓人敞開心扉，是個放下內心防禦的過程。

社會心理學家早就發現，你對一個人傾訴的越多，就容易信賴他、喜歡他。

這36道題在設計上已經在一步步勾引你們放下內心防衛、去信任彼此、了解彼此，絕對能為一段美妙關係做一個良好的開始。

2

 增進共情

人與人之間最容易建立良好關係的方式並非觀念上的認同，而是能夠真正的共情。簡單來說，

如果你想讓一個人跟你拉近關係，那麼嘗試表達情緒獲得共鳴，這比說服對方或者認同他的觀點更有效。

比如，第29題讓你分享生命中尷尬的時刻，第33題假設你今晚就將死去，而且沒有機會同任何人聯絡，你會因為之前沒有對別人說什麼話而感到遺憾……

第35題你的家人中，誰去世了會令你最難過……，就是分別把尷尬、遺憾、難過這樣的情緒作為突破口，讓雙方能共同分享一段跟情緒有關的體驗，並通過這種同感，拉近距離。

3

 展示脆弱

我們固然喜歡強大、有能力的人，但是如果在交流和相處中對方一直以這樣的面目示人，你們很難突破親密的那條線去真正喜歡對方。因為對方展現的越完美越優秀，反而會產生不敢靠近的疏離感。

比如，第18題讓你講述最糟糕的回憶，第30題讓你回憶上一次哭泣的場景，其實都是在讓回答問題的人去暴露自己脆弱的一面。

無論男女，適當的展示脆弱，都更能激發對方的保護欲和親近感，

這不僅是自我暴露，其實也是給對方一種暗示「我需要你」，我們之間可以因為這份「需要」而建立聯結。

4

 誇獎和鼓勵

沒有人不喜歡被誇獎，並且，我們都會更喜歡那些喜歡自己的人。所以，互相讚美絕對可以增進彼此的親密度。

第22題、第31題，就是讓雙方互相誇獎，5個好品質也好，你喜歡的對方的特點也罷，都是在「強制」把你們放在一個更容易建立好感的磁場之中。

即便你並沒有發現對方有什麼優秀品質，也要努力講出幾個，並且你會發現，

當你講出對方的優點，你反而真的會認同那的確是他的優點，

除了問題部分，對視的設計也很巧妙，想像一對男女在長達4分鐘的時間裡持續的進行眼神交流，這絕對是在給雙方製造心跳加速的機會。

經過這90分鐘，除非兩個人之間有巨大的分歧，那麼你們想不變得親近、信任都難，有了這樣的開始，相愛也不再是一件困難的事了。

當然，這個相愛實驗的意義並不在於你一定要完全嚴格去執行，它是在告訴你，如果想讓你們之間有故事發生，那麼至少你可以嘗試增進彼此了解、多共情、適度展示脆弱、不吝嗇對他的誇獎。

同時儘可能的眼神交流，這些方式都是在催化你們的關係不斷升溫。

你會發現，愛情的發生的確可以去推動，去促成，去主動採取行動。

正像嘗試將這套方法用於日常相親中的曼迪·萊·卡特隆教授所說，

愛情不會自己發生在我們身上，我們會墜入愛情是因為我們這樣作出了選擇。

你還可以看

關係變壞，是從這兩個字開始

「你怎麼了？」「沒怎麼，就是不想說話」

沒錢卻還要吃人均800塊的餐廳，這樣的你真的開心嗎？

將軍說

大家對這36道題，有什麼看法？

或者你有什麼能拉近彼此距離的方法，歡迎留言分享噢！

祝大家午安！

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