爸爸，你決定了女兒會不會遇到渣男！

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【爸媽營說】

本文是爸媽營【女孩

教育專題

】

第 

3

 篇

這篇好文，是寫給家有女兒的爸爸們的

同時也讓媽媽們知道，

爸爸對於女兒的重要性

雖然也屬於老生常談

但是為了孩子的真正幸福

希望你們依然不厭其煩

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作者：小樓老師，壹心理專欄作家，擅長兒童發展心理學、婚姻家庭治療領域，

公眾號：小樓老師心理課（xiaolouxinli）

大學畢業後，我在一家社區醫院做家庭心理輔導工作，大部輔導對象都是女性。在我幫助過的女性中，有一位讓我印象深刻，也是她激起了我研究

父親和女兒關係會怎樣影響女性未來親密關係

這個話題。下面就是她的故事。

一輩子尋找父親的女孩——艾爾莎的故事

艾爾莎是我的第一位來訪者。她長得很漂亮，皮膚乾淨、白皙，就像陶瓷娃娃，有一頭淺棕色的長髮，和一雙湛藍的雙眼。

艾爾莎的父親在她4歲時去世了，她對父親的記憶只有一段模糊的畫面，她跌跌撞撞跑到父親面前差點跌倒，父親一把扶住了她，然後將她抱起來，扛在肩上，她雙手環住父親的頭，聞到父親頭髮上洗髮水的香味。

然而，這段畫面過於模糊，艾爾莎也時常懷疑，這是個夢裡面的畫面，或者，是被自己幻想扭曲過的畫面——因為她母親告訴她，父親很早就重病卧床，幾乎不可能有力氣抱住她。

艾爾莎母親之後又有過兩段婚姻，生育了兩個孩子。由於和繼父衝突不斷，母親只能將艾爾莎送到寄宿學校。

艾爾莎進入寄宿學校之後不久，就暗戀了一位男性——她的數學老師，一個四十多歲的男人。這段暗戀三年後無疾而終，艾爾莎和母親去到了另一個城市，她19歲的時候開始在一間保險公司工作。

不久，她發現自己無可救藥的愛上了自己的老闆——一個年長她許多的男人。那個男人有一個看上去幸福的家庭，三個小孩。

艾爾莎和這個男人偷偷在一起了。她非常喜歡聽這個男人談論自己的孩子，每當這個男人表示對自己孩子的深愛之情時，艾爾莎就聽得入迷，甚至偷偷想像自己就是他的孩子。

雖然這個男人明確表示了不會和艾爾莎結婚，艾爾莎還是願意和他保持這種關係——她無法想像失去他的生活會是什麼樣，她需要這個男人給她指導、建議，愛和關懷。

然而不久，艾爾莎發現自己懷孕了，她希望能夠生下這個孩子，但男人說沒辦法撫養一個私生子，如果艾爾莎執意要生下這個孩子，他就會離開她。艾爾莎不得不放棄這個孩子，墮胎以後她患上了嚴重的抑鬱症。

雪上加霜的是，他們的關係被男人的家人知道了。男人最終選擇了放棄她，維護自己的家庭。這個結果給了艾爾莎致命的打擊，她出現了精神分裂癥狀，不清醒的時候認為自己已經生下了孩子，但是被人偷走了。

在精神病院治療了一年半後，她病情漸漸好轉，她回到了母親居住的社區，由我負責後續的觀察和輔導。

艾爾莎的病情並不穩定，反反覆復。

在我做她心理醫生時期，她多次陷入和已婚男子的情感糾纏中，即便她知道自己這種行為並不正常，但是她對「父親」的迷戀卻如同毒癮一般，無法戒除。

她的事業一塌糊塗，她對自己的人生規劃不清晰，一旦她找到了一個「男朋友」，她就不會再去工作，像個小女孩般，依靠這個人生活。

被家暴的巨星——蕾哈娜的故事

蕾哈娜出生於東加勒比海一個叫做巴貝多的國家。母親是來自南美洲法屬蓋亞那的會計，父親則在一家服裝廠擔任倉庫管理員。

蕾哈娜的父親是一個酒鬼，常常對她的母親施暴，由於不堪忍受丈夫的毆打，在蕾哈娜14歲那一年，母親選擇與丈夫離婚。

家庭雖然的不幸，上天卻給了這個女孩一副好嗓子。

一次偶然的機會，她被美國著名音樂製作人發現，最終由美國著名說唱歌手Jay-Z包裝，成為美國最炙手可熱的歌手之一。

從饒舌到舞曲，從流行到R&B，她獲得了7座格萊美，9座全美音樂獎，4座全英音樂獎，22座公告牌音樂獎盃，她的音樂天賦，讓她成為美國家喻戶曉的人。

名利雙收的時候，她的情感之路卻一片狼藉。

2009年2月8日，原本計劃在洛杉磯為第51屆格萊美頒獎禮獻藝的蕾哈娜,在開場前突然取消演出。事後，在洛杉磯警方曝光的照片中大家才知道，蕾哈娜被男友克里斯毆打，傷勢嚴重。

這次暴力事件曝光後，蕾哈娜和克里斯分手。那時大家才知道，這個世界一流的女歌手，竟然常常被男友毆打。

更戲劇的是，在所有粉絲都反對蕾哈娜和克里斯複合的時候，兩人又舊情復燃。對於這次複合，蕾哈娜說：「他就是我愛的那種類型，我太愛他了，而且這是種毫無保留的愛。」

然而不久，蕾哈娜被克里斯毆打的事情又被爆出。兩人再次分手。

（爸媽營微信號：bamaying）

作為一個從小見證父親毆打母親的女孩，蕾哈娜是怎麼看待男友傷害自己這件是呢？

她在奧普拉脫口秀上說，自己仍然愛著克里斯。

因為從小見到父親對母親實施家庭暴力，所以她理解克里斯當時的行為

，可能只是一種尋求幫助的方式。

毫無懸念，兩人不久又複合。蕾哈娜說：「這完全是出於愛，所以能不計前嫌。對於我們複合，很多不明內情的人指三道四，但我認為個人的快樂才最重要，而且也不會讓旁人的意見左右自己的決定。」

在與克里斯糾纏不清這幾年，蕾哈娜並非沒有遇到過更好的男性，甚至差點在一起，然而由於無法割捨和克里斯的感情，她選擇了放棄。

父女關係對女兒一生，

有什麼樣的影響？

耶魯大學兒童研究中心的Kyle Dean Pruett博士說：一個嬰兒八周歲大的時候，就可以分辨出和他/她互動的人是男性還是女性。所以，一個幾個月大的嬰兒就已經在學習與兩性相處。

父親對女兒最大的影響，有三個方面。

1）父親影響女兒的自我價值

維克森林大學教育和青少年心理學教授琳達尼爾森博士，研究父女關係數十年。她說，父親可以通過鼓勵的言語和行為讓女兒建立自信，她不再需要通過別的男人獲得價值感。

如果女性從小就能夠從一個重要的男性——父親那裡得到肯定和認可，她就不會拚命想要從別的男人那裡得到肯定和認可，因為她已經擁有了。

研究表明，一個擁有理想父愛的女性，較少可能會出現飲食障礙、行為問題，也不容易患上抑鬱症。

父親教會女兒的道理是，即便沒有男人，女性也能使自己快樂——她自己就已足夠完整。

當然，並非所有父親都是充滿慈愛的，有些父親很挑剔，有些沒有責任心，有些很自私，等等。所有這些人格缺陷，都會使女兒缺失正常的父愛。

2）父親塑造女兒未來的親密關係

最初的依戀模式，塑造了人們對未來依戀模式的期待。父母總在無意識中就教會了孩子如何表達和接受愛，如何處理分歧，如何表達感受，如何看待人與人之間各種互動。無論是錯是對，有益或有害，孩子最初都只能學習父母的模式。

通常，一個女性接觸到的第一個她愛的男性，就是自己的父親，與父親的關係會影響她對未來親密關係的期待，

她會在無意識中將伴侶與自己父親對比，甚至可能期待從他那裡得到「父親般的愛」。

有的女性說，我討厭自己的父親，我選擇的伴侶都和父親完全相反——然而她們沒有意識到，一個「完全相反」的選擇，也是基於自己的「父親」。

一個缺乏父愛的女性，會永遠想要填補這一塊空缺。她們總想尋找一個時時刻刻都關注自己 的男性，很難發展出一段充滿信任的關係。

當一段關係已經變得有害，她們也很難離開，即便受到身體或者精神上的虐待，她們也願意繼續留在那段關係中——有些人會因為關係的終結而受到巨大打擊，甚至精神崩潰。

因為她們離開的並不是一個伴侶，而是她們內心小孩的父親，一段關係的終結，會讓她們自我評價更低。

一個對家庭充滿責任、尊重愛護自己妻子的丈夫，在無意識中為女兒設立了丈夫的標準。女性如果建立起「在一段關係中，男性應該怎樣尊重女性、愛護女性」的標準，她是不太可能找到一個對女性不尊重、不愛護的男性，即便暫時被吸引，也會很快離開，不會糾纏不休。

缺失父親的女性，更容易過早和男性發生性行為。她們選擇的伴侶往往也會很糟糕。如同餓著肚子走進超市的人很可能會買回來一堆垃圾食品一樣，對父愛饑渴的女性，感情史上也總會充滿一堆渣男——她們會被膚淺的關係吸引，卻渴望從中尋找溫暖、真誠或者尊重。

3）父親會影響女兒和男性交流的方式

父親不僅僅提供了一個伴侶的模板給女兒，還讓女兒知道怎樣與另一個性別的人交流。尼爾森博士說，

在怎樣與男性交流上，父親比母親的作用更大。

那些擁有高質量父愛的女性，更加開朗自信，她們不會在男性群體中感覺害羞和不自然，她們坦率真誠，敢於接受職場和人生的挑戰，換句話說，她們內心更有力量。

對於一個女性，父愛缺失或者缺乏，總給她們心靈帶來創傷，這種創傷會破壞她的自我價值，影響她未來和男性的關係。難以和男性維持一段理想的關係，也會對她的婚姻造成損害，在這樣婚姻中成長起來的孩子，也可能會變得和她一樣——缺失父愛或者和父親關係不好。

如果一個女性已經成年，

她該怎麼做才能彌補自己內心的缺失呢？

尼爾森博士給出了以下建議：

1）首先，你需要知道缺少高質量的父女關係會對你造成什麼影響。

一旦你發現自己在努力填補那種需求，你就要意識到自己處於危險的狀態中。

2）努力對抗那些威脅你親密關係的行

為。

尼爾森博士說：「你沒辦法改變自己的行為傾向，但這並不意味著你該任由它們發展成一種行為。」就像你發現了自己總被某種「危險」的男性吸引，你就要拒絕和這個男性陷入一段關係。

3）通過學習或者尋求其他資源，

比如心理諮詢、婚姻諮詢等，解決如何建立親密關係的問題。

4）求助。

不要害怕將你的弱點告訴你的男朋友或丈夫，當你決定療愈過去的創傷，向他尋求幫助，請他多給你點耐心。

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由第一屆新概念作文大賽一等獎獲得者、白領媽媽創立。長期與哈佛大學教育學院專業人員合作。

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