李小龍練功真實場景全直擊 兩個指頭俯卧撐
李小龍，截拳道的創始人、功夫片的開創者，將中國功夫推廣到世界的關鍵人物。一提起李小龍，我們首先想到的就是能打，那麼李小龍平時是怎麼練功的呢？
李小龍在體育場向大家展示用兩個指頭做俯卧撐，周圍觀看的外國人都驚呆了！
李小龍的標誌性鍛煉動作——龍旗，這種鍛煉方法是李小龍獨創的，可以有效的鍛煉腹肌和小臂力量。據說這套動作的訓練效果十分出色，但由於難度巨大，很少人能夠運用。
※跟英國人練過摔跤的杭州84歲於大伯 想去參加俯卧撐比賽
※14種高難度俯卧撐，你能做多少？
※每天堅持做俯卧撐可保護血管
※每天堅持100個俯卧撐，一個月後有怎樣變化?6個動作胸肌撐到爆！
※10個動作減去贅肉
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