孕期最關鍵的這一個月，關係著你是否能成功度過整個孕期

一個家庭，如果得知馬上要迎來一個新的生命，那一定是幸福滿滿，而且必定是全家總動員，為孕婦提供更好的生活環境。孕媽自己也會改掉之前很多的壞習慣，只為腹中的小生命可以健康成長直到足月。可對於第一次懷孕的女性來說，所經歷所有事情都是第一次，很多東西都不清楚，很有可能在無意中就傷害到胎寶寶。而且懷孕的第三個月，是胚胎從不穩定到穩定的一個過程，對孕期是否能繼續度過非常的重要。所以，在孕3月這3件事情孕媽一定要多多注意。

（一）醫院裡你需要注意的事

1.檢查：

要清楚各項檢查的最佳時間，因為只有在合適的時間去做相對應的檢查，才能發揮出這項檢查最大作用。如果家裡有遺傳病、或者是高齡孕媽等情況，那可以在孕2月末孕3月初孕媽可以去做絨毛活檢（一定要在孕10周之後再去），這項檢查的檢查結果的準確率還是非常高的。

2.建立檔案

孕期檔案對懷孕的女性非常重要，這是你每次去檢查，甚至是孕期出現不適時給醫生最佳參考資料。在建檔醫院的選取上，一定要謹慎。因為通常情況下，孕媽會在建檔的醫院進行生產。

（二）飲食上的注意事項

雖然說懷孕的女性可以適量吃一點涼東西，但如果你還沒有度過孕三月，那最好是要管住嘴。這一時期胚胎的著床還不穩定，而涼東西會引發宮縮，所以極有可能會造成流產的現象。同時也避免重口味的食物，避免對胚胎的發育產生不好的影響。

（三）生活上的注意事項

如果孕媽工作的壓力太大，那麼這個月最好休息一下，給精神減減壓，畢竟心情不好也會影響胚胎的發育。也不要經常熬夜，晚睡的人血液的質量都會變差，而胎兒的營養吸收和孕媽的血液質量有著和大的關係。同時孕媽就不要去人流量多的地方了，不僅會因人多出現碰撞，感染病毒的幾率也會比較高。臨床表明，造成孕前期停胎的大部分原因都是胚胎受到病毒病菌的感染。

懷孕初期由於胚胎剛剛著床很不穩定，所以孕媽要注意的事情有很多。但只要謹記不該做的東西不做、不該吃的東西不吃，那就一定能度過這個危險期。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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