通過長跑帶來的生命的張力，帶來的充沛的精力
健身
08-07
人類最簡單的健康自救方式之一
它源自人類對自身機體結構以及身體機能的升華認識
是一個非常科學的漸進過程
人類在對長跑的功能的不斷認識過程中，加深了對自己機體的了解
長跑本身，有利於思考，有利於思維的健康和思維能力的訓練
最主要的是，通過長跑帶來的生命的張力，帶來的充沛的精力，不是任何活動可以替代的
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