武當秘傳擒拿之「前肩拿法」，防守自衛必學擒拿法！

實 戰：

肩井為兩臂連絡軀幹之重要關鍵，肩胛骨與鎖骨相接處之中間，有一凹陷如臼狀者，即為肩井，亦稱肩窩，其窩之正中，即為肩井穴，在人體各穴中亦為大穴。如血頭流行正達此穴，而被點被拿以致封閉，雖不足以致人於死，但亦足以戕害其肢體而成殘疾。即此空穴時，肩井被拿住，亦可使被拿者之臂部失去原有活動之能力。

拿人前肩，必須與敵人對立，始可著手，亦單用拿法，並不用擒法相助，有單手拿、雙手拿之分。

1. 敵方上右步，用右拳擊打我方面部。我方左偏身避過其拳鋒芒之際，右腳上步於敵方右腿後側，上體略右轉，雙手推按住敵方右臂的肘、腕部。（如下圖）

2. 動作不停，我方左手按住敵右肘部的「曲池穴」往下一推，右手前伸，按向敵方左肩，用食中二指插入「肩井穴」之中，拇指則在前肩骨（鎖骨）下面摳入，用力將其骨扣住。隨即抖勁發力向前旋推，致敵向後倒跌。（如下圖）

【要點】

敵人被我拿住，則其筋收縮酸麻，甚至其臂部原有之活動能力完全失去，縱頑壯之人，亦不復能與我抵抗矣。如果只拿關節，被拿時固不能轉動，若放手之後，轉瞬之間即可以恢復原狀，不必施手法藥石治之。

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