一到夏天就出虛汗，怎麼辦？用它泡水喝，7天效果顯著！

相信大家身邊肯定也有這樣的親友，總是汗特別多，但大家都不以為然，並不重視，其實這可不是小問題。

在炎熱的夏季，吃飯或運動時出汗很正常，通過出汗，可以調節體溫、排除代謝廢物。但在安靜狀態下或睡眠中經常出汗很多，甚至大汗淋漓，這就要當心了。

正常的出汗，只要及時補充水分就可以了，而虛汗出多了就會感到渾身乏力，手腳心發熱，怕風易感冒，嚴重者還會出現肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發育遲緩、智力低下等癥狀。

這樣的情況有兩種原因，一是某種疾病引起，但更常見的是因為體質虛弱，也就是我們常說的出虛汗。年輕人盜汗，大都是由於體虛導致的。現代人工作、學習壓力大，精神長期處於緊繃狀態，加上缺乏體育鍛煉，作息又不規律，很容易導致體虛，進而出現盜汗的現象。

盜汗的致病原因主要有體虛久病、飲食不節、情志失調，多為陰虛或氣陰兩虛、虛陽上浮、心液外泄所致。中醫認為汗為心液，盜汗常常預示心臟功能虧缺。中老年人半夜裡頻出虛汗，需要警惕心衰、心臟功能異常。

心慌出虛汗，渾身無力，容易感冒，這大多數是屬於氣虛證，氣虛證的其他常見表現還有身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。對於體虛的人來說，如要減少出虛汗也就是盜汗的癥狀，除了要為自己減壓之外，還應該注意飲食習慣和作息習慣，並通過長期中強度的鍛煉進行改善和調理。要緩解這些癥狀，就需要服用補氣藥物，最常見的就是人蔘、黃芪等。

人蔘有大熱，有很多人不適合服用，於是黃芪就成為了首選。如果我們的氣虛癥狀比較嚴重，需要到醫院找醫生解決，如果僅僅是一些輕微的癥狀，比如心慌出汗、渾身無力，這些自己在家就能解決了。大多數患者連續服用7天就能夠得到滿意效果。

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