一坐下就蹺二郎腿？當心「蹺」出一身病！

在日常生活中，許多人都有「蹺二郎腿」的不好的習慣。以健康角度來看，長期蹺二郎腿，很有可能「蹺」出來一些疾病喔！對於那些整天坐在辦公室的白領來講，經常蹺二郎腿的危害就更大了。下面讓我們一起看看長期蹺二郎腿的害處主要有哪些吧！

一、下肢靜脈曲張

在蹺二郎腿的時候，膝蓋會被壓著，下肢的血液循環就會受到影響，時間長了，血液運行受阻，可能會導致腿部靜脈曲張或者栓塞。嚴重的話，腿部會出現青筋暴突、靜脈炎、神經痛等癥狀。除此之外，有一些人會由於腓總神經被壓的時間長了，出現缺血，從而損害運動和感覺功能，可能會發生下肢麻木、酸痛，甚至突然不可以行走的情況。

二、脊柱變形和腰背痛

從側面看，人體正常脊椎應該是「S」型的，這樣對支撐人體骨架有幫助。經常蹺二郎腿的話，脊椎很有可能會變成「C」型，導致腰椎和胸椎的壓力沒有分布均衡，導致脊柱變形，有的就會出現腰椎間盤突出的癥狀，形成慢性腰背痛。有專家認為，頸椎病、腰肌勞損更嚴重的其中一個重要原因是經常蹺二郎腿。另外，處在生長發育階段的青少年，經常蹺二郎腿的話，極易造成駝背和脊柱彎曲。

三、誘發心腦血管病

經常蹺二郎腿的話，會使得血液上行不流暢，大腦和心臟迴流的血液量就會變少或者速度就會變得緩慢。這對大腦同心臟功能都會造成影響，而且極易誘發高血壓、心臟病等疾病，特別是患有心腦血管病的老人，更加應該提高警惕。另外，患有糖尿病的人的循環功能本來就差，如果長時間蹺二郎腿的話，還存在加重糖尿病的可能。

四、影響精子生成

男性睾丸維持在溫度相對偏低的環境的話，對生成精子有幫助，而高溫就會不利於精子存活和生成。在蹺二郎腿的時候，下半身兩腿疊壓著不利於透氣，生殖器官附近的溫度就會上升，尤其是在夏天，如果男性的下身是悶熱不透氣的話，就很有可能降低精液的質量，從而影響生育。之前就有調查顯示，在十個患有不育症的男性患者中，有三到四個人是有蹺二郎腿這個壞習慣的。

五、引起陰道炎等婦科病

女性蹺二郎腿的話，也會使得某些部位的溫度上升，就導致會陰處的環境變得溫暖潮濕，會有大量的致病菌滋生繁殖，就會導致患上陰道炎或者外陰炎。長時間蹺二郎腿，極易造成盆腔內的氣血循環不流暢，引發附件炎，倘若病原體通過生殖道上行感染而且擴散，很有可能對整個盆腔造成影響。除此之外，有痛經癥狀的人，經常蹺二郎腿還有可能會導致痛經更加嚴重。

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