這種壯陽美食，可謂是補腎的寶貝，男人經常吃頂天立地

淡菜可是壯陽補腎的美食，的營養價值很高，並有一定的藥用價值。淡菜蛋白質含量高達59%，其中含有8種人體必需的氨基酸，脂肪含量為7%，且大多是不飽和脂肪酸。另外，淡菜還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等。經常吃淡菜可是能壯陽補腎的，這個男人一般都喜歡吃的。

淡菜壯陽

由於淡菜所含的營養成分很豐富，其營養價值高於一般的貝類和魚、蝦、肉等，除補肝腎，益精血外,對促進新陳代謝，保證大腦和身體活動的營養供給具有積極的作用，所以有人稱淡菜為「海中雞蛋」。吃淡菜可以壯陽補腎，淡菜本身就是養肝補腎的食物，而且味道也很不錯。

淡菜補精

對於上淡菜，很多內陸人估計不知道這是啥，光聽名字確實不知道，但是看圖很多人應該見過，海邊的人吃的最多，對於內陸的人來說很少能見到了。淡菜的味道做的好吃確實很美味的，大家吃自助海鮮的時候應該會經常見到，它的營養也很豐富，可以補男人腎精。

淡菜壯陽補腎

對於淡菜男人一定要多吃，壯陽補腎的效果很不錯，只要你不是腎虛的很厲害，白天吃一頓淡菜，你晚上睡眠的時候肯定會勃起的，吃淡菜可以增強男人腎功能。腎虛的男人尤其現在是夏季，應該多吃淡菜，可以幫助改善腎虛。淡菜的做法有很多，根據口味去做。

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