【絕招】加嫂這招不得不服，學會可以在籃球場橫著走！

#絕招#

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#來看下我們第一百七十一期的動作#

加索爾

科比時代湖人最好的二當家

科比身邊的人曾非常認真的說過

「比起別人，科比是真心喜歡加索爾」

只需要一個細微的眼神

就知道對方想幹嘛

內線進攻

是球隊進攻中的重點

決定這球隊能否

在進攻中獲得主動

來壓制對方，策應外線

面框單打

則是

加索爾

常用的進攻方式

今天我們就來學學

進入教學

首先持球

壓低身體重心

面對籃筐

面對防守時

持球畫C字

迫使防守推後

拉開空間

如果防守者還是緊逼著

先做個投籃假動作

讓防守失去平衡

隨後我們向中心位置進攻

防守再次阻擋我們

現在假裝朝同方向前進

防守者現在已經被我們牽著走

這時就可以

反向轉身上籃

隨時要確認

當身體接觸時

我們要用另一隻手來保護球

防止防守者蓋我們火鍋

這就是腳步的練習

平時可以多練習雙手的動作

右勾射、左勾射

三個要點：

1、向底線做個試探步，再做個投籃假動作

2、佯裝向中路運球，左手運球轉身

在靠近籃筐的位置出手

3、有身體接觸的時候記得用另一隻手保護球

太實用了！

快點練起來吧！

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