每天吃這些相當於養癌細胞，快通知朋友和家人，戒掉！戒掉！

現在很多人都在說養生，其實養生的目前就是提高免疫力，減少多種疾病的可能，尤其是癌，其實養生並沒有想的那麼複雜，像養成生活中良好的生活習慣也是一種非常不錯的養生方法，在日常生活中有很多種容易致癌物質，卻有人非常喜歡吃，尤其是以下這一些，快告訴父母們吧，以後不要再多吃了。

酒精：口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、絕經期後乳腺癌

酒精在人體內的致癌作用，可以說是全面開花。有研究表明，跟不喝酒的人相比，大量喝酒的人（每天喝酒大於 3 次），更容易得上消化道癌症、肺癌、乳腺癌、結直腸腫瘤和黑色素瘤。戒酒！必須要少飲！

加工肉：結直腸癌、胰腺癌、胃癌

經過熏制、腌制、風乾或其他增加口味或有利於保存的肉類，包括肉乾、火腿、肉罐頭、臘肉臘魚等。有充分證據表明，食用加工肉製品會導致結腸癌，每天食用 50 克的加工肉製品，患結腸癌的風險會增加 18%。

黃曲霉素：肝癌、腎癌

最常見的，是被黃曲霉污染過的花生玉米。另外，在一些使用花生原料的加工食品（比如花生醬）中，也可能會因為原料發霉而致癌。因此，一定要選擇可靠廠家的產品。

硝酸鹽和亞硝酸鹽：食管癌、肝癌

鹹菜和腌製品裡面含有較多的亞硝酸鹽，這些將誘發肝癌和食道癌等。

一定要分享出去，告訴身邊的朋友和家人們。

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