5種慢性病都愛在立秋後發作！40歲以上的人，必須提高警惕！

立秋後天氣逐漸由夏入秋，但「秋老虎」也會虎視眈眈。經過一個夏天的暑熱熏蒸，此時做好養生，可以祛病延年。從立秋之後，天氣變得乾燥，早晚溫差大，正是糖尿病皮膚病、眼病、心血管病、糖尿病等多種併發症的高發期。

尤其是40歲以上的人群，身體或多或少的已經被種下了慢性病的種子，秋後天氣原因，一不小心，身體里的慢性病就要「生根發芽」，真的變成大病了！

下面和大家說說秋後容易變嚴重的幾種慢性病，大家務必提高警惕！

1、秋後糖尿病患者小心併發症變嚴重：

立秋後空氣濕度下降，糖尿病人的皮膚比一般人更容易乾燥，加上人自身抵抗力下降，容易患多種皮膚病。另外，秋後不少糖友食慾大增，血糖有所回升，加大了病菌入侵、導致感染的機會。

2、秋後類風濕關節炎小心變嚴重：

風濕關節炎在我們日常生活中並不少見。一到颳風下雨，天氣轉冷，患有類風濕關節炎就會感覺明顯的疼痛。

每當入秋以後，天氣逐漸轉涼，晝夜溫差變大，不少人就飽受關節腫痛、僵硬的折磨，更有甚者因為病情得不到控制，結果出現骨質損害，進而發展為關節變形，最終失去功能導致殘廢。

從飲食方面，類風濕病患者要適量補充微量元素、維生素和鈣質。一些食物可誘發關節炎發作或加重關節炎，如穀類(小麥、燕麥、黑麥)、牛奶、奶製品、茶、咖啡、柑橘等，患者若出現過問題，切記不可再吃。

3、秋後容易秋燥，肺部最容易生病：

秋季氣候特點以乾燥為主，肺臟很容易因秋燥而傷，所以更加需要養護，入秋季節多吃些潤肺食物就能很好的預防。

建議人們可以選用銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物和中藥來進行防治保健。銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，適用於虛勞乾咳、少痰和痰中帶血絲、口燥咽干、神經衰弱、失眠多夢等症。

4、秋後心血管病人也要小心：

立秋後糖友最容易發生心血管併發症。由於早晚溫差大，加劇了血管的收縮與舒張，一收一舒之間，容易造成血壓波動，給心臟帶來負擔。因此，糖友不要輕易受涼，並預防好感冒。

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