240斤女漢子為了穿上婚紗，靠這個方法半年瘦了120斤
肥胖這個詞對很多的女生來說是一種病，尤其是這些20幾歲的姑娘們，馬上就要步入婚姻的殿堂了，但是由於自身的肥胖與婚姻與愛情失之交臂，這是很多姑娘的痛點，也是他們非常想要改正的地方。那麼像這麼多的胖寶寶們能減肥成功嗎？
小麗曾是一個非常胖的女孩，但是由於平時不注意飲食和日常作息習慣，導致了身體的肥胖，由以前的一百多斤長成了200多斤，成了徹徹底底的胖妞，她為了結婚為了得到自己的愛情，決定減肥。正所謂自律之人才最自由，減肥可以看成一個工程，需要自己嚴格要求自己，那麼首先就是要做到真正的自律。
小麗為了減肥，先是養成合理的作息習慣，每天早上堅持五點起床鍛煉，先是慢慢的走，然後再是快走，最後是小跑，使自己慢慢的去適應鍛煉。跑完步回來就是吃一頓美滿的營養早餐，包括雞蛋、脫脂牛奶、或者麵包等等。
晚上下班之後還是進行鍛煉，但是這是室內鍛煉，時間不長，最多是半個小時，就是做做深蹲、在自己的屋子裡做幾個伸展運動，其實他的減肥方法是三分靠運動，七分靠飲食，不但早餐吃一份營養早餐，中午也混吃一份有營養的飯菜，每頓飯只是吃到了七分飽。關鍵的還是在於堅持，就是這樣他堅持了半年的合理的運動和健康的飲食，終於穿上了自己夢寐以求的婚紗和自己心愛的人走上婚姻的殿堂！
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