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《黃帝內經研究院》宗旨：未病先治，不得病，少得病，得小病，得病晚，以預防為主，被稱為現代養生寶典。微信號：

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刮痧療法起源於舊石器時代，人們患病時，用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時竟然能使疾病得到緩解。也就是大家熟知的

砭石療法

的一種

。今天已經成為一種適應病種非常廣泛的自然療法。刮痧具有

活血化瘀、調理陰陽、舒筋通絡、行氣活血

等作用，操作簡單又安全，可以說人人都能做。而對某些問題，卻又立竿見影的奇效。大家不妨多學一步。

不同的痧相對應身體的狀況，整理如下：

一、看顏色

1：紅色---代表血熱、血燥，身體容易引發炎症，易發脾氣。

2：紫紅---有寒氣進入體內，傷害內臟只在表層。

3：紫色---寒入內臟，容易出現如：胃寒，宮寒等現象。

4：紫黑---寒入脾心，準備生病。

5：黑色---重度寒氣滲入身體內臟，已經生病了。

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二、觀區域

1：後頭勁項區---是反應頭部、頸部問題

---若此區出現異型及壓痛點：表示可能頭痛，頸椎骨刺和增生、高血壓或咽炎等疾病發生。

2：脊椎區

---代表睡眠，睡眠質量不好。

3：雙側肩背區

---反應肩部問題：

⑴、若此區出現壓點痛，如果有異狀，則有可能有頭痛、肩膀酸痛、落枕、手腳酸痛、易發酸澀、眼痛等諸症；

⑵、如果出現紫色痧症，看是否有風濕或已經風濕了；

⑶、如果大板經的肌肉過緊厚，有紅色帶點，一是：可能患有肩周炎，分開來說右肩出痧較重。二是說明伏案工作程度、職業病，左肩出痧說明用腦過度.

4：心肺區

（胸椎1—5，6節）---反應呼吸問題

⑴、若此區出現壓痛、僵硬和紅點則有可能有感冒、胸悶、心肺功能不足等問題。

⑵、心肺燥熱時：晚上易口渴，易乾咳；額頭易長斑痘，且額頭皮膚偏干；人易煩躁，嚴重時易出鼻血；舌頭較尖，舌體偏紅，亮顴骨易潮紅，手心潮熱，唇色偏紅，易自汗（即靜坐時都易出汗）

⑶、心肺功能偏虛時額頭易有抬頭紋，偏干，唇色偏淡，宗氣不足，講話雖然用盡了力氣，仍然很小聲，容易氣喘，易得鼻炎，臉色蒼白，易盜汗（即晚上睡覺時偷偷出汗）

5：脾胃區

（胸椎8,9—11,12節）---反應消化問題：

⑴、若此區出現異狀，紫黑色或面壓點痛和痛腫處，腰背酸痛， 會因為肝功能不健全而引發的疾病。

⑵、脾不好，眼圈是偏紫紅色的，偏虛時，皮膚暗淡無光澤，偏 虛時，臉色蒼白，無光，易鬆弛，嘴唇偏干，脫皮，口味淡 ，無味，人消瘦，身體較弱，易頭暈目眩。

⑶、脾偏濕時，水濕運化不出去，瘀池在臉上，導致臉色偏黃， 易長眼袋，臉色出現暗瘡，酒糟鼻，上半身虛胖，舌有齒印 ，舌苔偏淡。

⑷、胃不好時，黑眼圈是偏黑的，不消化，偏瘦，舌偏干，偏紅 ，黏，易口渴，當胃很差時，是沒有舌苔的.

6：肝膽區

（胸椎5，6—8，9節）---反應排毒問題：若此區出現壓痛點、異點、僵硬塊、痛、腫脹和紫黑色，則有可能出現消化不良，腸胃脹氣，急慢性腸胃炎，腰痛。

7：腰腎區

（12—腰5節）---反應內分泌問題

⑴、若此區出現壓點痛，僵硬，腫脹和紫黑色，則有可能出現膀胱炎、腎虛、腎臟功能失調、糖尿病、水腫、腰痛、尿頻、閃腰等疾病。

⑵、雄性激素分泌過旺：嘴周易長痘，毛髮較粗，皮膚分泌油脂較多，脾氣較暴躁，易口渴，且五臟六腑都較熱。

⑶、雌性激素分泌過旺時：嘴周皮膚相對比較黃，皮膚偏干，臉色也有點偏黃，無光澤，臉上或嘴周容易長斑，人易煩躁， 易得更年期綜合症.

8：臀部骶椎區

---若此區出現肌膚顏色變烏黑，有酸痛，腫脹處，則有可能坐骨神經痛、月經不調、子宮炎等疾病.

9：肩胛手足區

---若此區出現異型，壓點痛，腫痛，則有可能出現手足病、膝蓋酸痛、四肢脹痛、血管硬化。

三、看形狀

1：片狀——表淺，有問題只在表層

。
2：小點——濕熱或寒濕，代表長時間的點滴累積而形成的，如果不排除，容易引起內風濕或關節炎。

3：中點——病理前兆。

4：大點——病灶反應。

5：水泡——風濕或內風濕已經形成。

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