痛經與月經不調這些不能吃，趕緊告訴女票，你還得...
很多人夏天喜歡吃涼的東西
喜歡吹空調在涼風下面
喜歡穿短褲
喜歡穿漏肩膀的衣服
等等這些對於男生還好
但對女生而言不可取的
尤其是吃那些生冷的東西
如冷飲，冰鎮的啤酒
以及西瓜香蕉等性寒的水果
這些看是不起眼
恰恰是引起月經不調以及痛經的罪魁禍首
另外經常加班熬夜也會增加寒氣，體內寒氣重則月經不規律
抽空到鄉下采點大安草回家煮水喝，用時加紅糖一起用
以後生冷油膩之物少吃
大安草是多年生草本植物
味辛，性平。歸脾經與胃經
用於祛濕、化濁、發汗、健胃、去癰腫，調月經
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