進入21世紀，NBA發生了哪些變化，讓人們覺得聯盟越來越軟

現在的NBA聯盟為了讓球隊充滿競爭力和光賞性，主打流暢進攻模式，這就導致進攻速度越來越快，外線投籃越來越多，地位強打越來越少，究竟是哪些規則的存在影響了現在聯盟的模式呢？

1、聯防

具體定義大家自己查詢，簡單來說就是聯合防守，以前的人盯人，現在是人盯球。具體改變為：

1、新的防守3-2規則能阻止防守隊員在禁區停留超過3秒，使其不能密切防守進攻隊員。

2、在強側，任何防守都是合法的

第一條，防守3秒，像那種移動速度慢，能鎮守內線護筐的大個子不敢一直站在內線了，而協防能力強、移動速度快的球員應運而生，大家最熟悉的當數「狼王」加內特。這樣做的後果就是像「大夢"那種級別的蓋帽高手將不會再出現。

第二條，在強側，也就是有球的位置，防守合法化，之前是不允許包夾無球者的，大家可以想像一下，奧尼爾這種噸位與技術合二為一的超級中鋒，誰上來單防那就是送死的，還記得01年總決賽穆大叔的慘狀嘛？這時候再協防，中鋒早就出手了，協防者根本來不及做出相應動作的。

聯防的出現廢了移動緩慢、防守強、地位殺傷力強的內線！

2、hand-check

06年開始的hand-check規則：球場上，只要不妨礙對手活動，防守者可用手短暫觸碰對手的任何部位（速度、平衡、節奏）

這樣的規則更扯淡，說白了就是持球隊員在動你就不能用手就碰他，只能依靠身體防守了。這樣做的後果就是一對一防守斷球的情況很難發生。你不伸手就好比一個移動的木頭，伸手人家雙手一抬你就要賠上一個犯規和2次罰球，聯盟現在將此項用到極致的球員，當屬登哥，上賽季場均10.9次罰球，聯盟之最！ 當初聯盟剛出來此規則，受益最大的球員當屬科比，科比06賽季的得分從05賽季的場均27.6分直接飆升到35.4分。

hand-check讓外線的球員造犯規能容易，也更容易得分。

內線防守被規則削弱，站樁防守的球員無法適應NBA規則，而外線突破到內線殺傷力提高，此消彼長誰還會選擇在低位進攻狹小的區域頂著2人甚至3人的包夾進行攻擊，同時外線的防守球員不敢輕易出手，也就難怪現在人們說聯盟越來越軟。

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