玩健美的女人都是乾癟的男人婆？那是你還沒認識她！

舉鐵的女生都是絕世美人

說起女子健美，多數人對其的印象都是一身有著像男人一樣肌肉的女人。這鍵盤俠就會說上一句：看的完全沒性慾......事實是這樣的么？當然不是！

不信你來看看這位女子健美冠軍。

估計有些噴子都去準備紙巾開擼了吧！

上面這位女孩名叫Courtney King，年僅23歲，Courtney King是IFBB（國際健美總會International Federation of BodyBuilding & Fitness）的職業選手，她在2016奧林匹亞健美大賽中獲得比基尼小姐的冠軍和2016年度最佳女運動員獎。

在比賽中一出場，便收穫了無數尖叫，人氣非常之爆炸。

健美的步伐

尤其是她轉身展示自己的蜜桃臀時

全場沸騰

她在台上展示自己的過程，就像是一場優雅的舞蹈，讓觀眾看到了力與美的完美結合。

比賽時，運動員都是經過賽前訓練、脫脂等一系列特殊訓練，為了使比賽時候肌肉更加明顯。走下賽場後她們會變成所有女孩都嚮往的身材。

清新可愛的風格

·

性感撩人的秀髮

在健身房的她也是性感十足

上學時的Courtney就喜歡運動，16歲時，父母辦了第一張健身卡，開始時她和很多女生一樣，只是在健身房跑跑步，然後回家睡覺。直到有一天，她被健身房上的一張健身海報吸引了，並把這張海報作為目標。

Courtney的父母給她講了許多關於健身房和舉重的知識，之後Courtney便付諸實踐，開始進行系統的力量訓練，真是個行動派！

17歲時，一位健身房教練說她身體比例很好，可以嘗試做一名健美運動員，於是Courtney給自己定下目標：在高中畢業前成為IFBB職業健美運動員！

接下來，Courtney開始瘋狂的學習和鍛煉。

大學畢業前，Courtney的大學生活圍繞著上課，健身房，這使得她很少有時間參加社交活動，她說：「想要成功也許會犧牲些其他的，我選擇犧牲我的課餘生活。」 

把健身房當做娛樂活動，也是自己才能體會到的樂趣

為了實現她17歲時成為IFFB職業健美運動員的夢想，她付出了比常人更多的犧牲和汗水，你們感受下她的訓練日常！

腹肌訓練

肩部訓練

硬拉訓練

臀部訓練

三分健身，七分飲食，Courtney也經常在社交平台上分享她的健康食譜，嚴格控制飲食。

芝麻菜、捲心菜

杏子和南瓜子的素餐

草莓、藍莓、香蕉等水果和蔬菜的維生素補充餐

豐富的蔬菜沙拉

鱷梨和水煮蛋的搭配餐

2013年，19歲的Courtney第一次作為職業運動員，登上了IFBB的舞台。

雖然和右圖3年後奪冠的身材有著差距，但是辛苦付出的勞動已經有了很大的收穫！

不僅幫助自己實現夢想，Courtney還幫助更多的粉絲教她們如何訓練身材，舉辦了一個CK25Days的健身挑戰，在25天內改變自己的身材，很多粉絲在她的指導下身材發生了翻天覆地的變化，有的甚至還達到了參賽標準。

看過這樣一個健美冠軍，你還會覺得舉鐵、練健身健美的女人沒女人味么？

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