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健身完千萬別吃這幾種夜宵!一份胖三斤,跑一個禮拜都難消耗

【手抓餅】

街頭巷尾隨處可見的手抓餅,看起來熱量似乎不高,但是麵餅、香腸、培根都是經過油炸油煎的,很容易造成體內脂肪堆積。

【炸串】

作為資深吃貨,小編不得不說炸串還是挺好吃的,但好吃歸好吃,它真的很容易長胖!所以素菜和葷菜都下鍋炸熟,不僅含油量高,熱量也高!

【麻辣燙】

麻辣燙應該是許多人的心頭好,包括小編。不過麻辣燙的湯底一般是辛辣油膩的,吃多了同樣對腸胃負擔較大,不利於食物消化。

【烤冷麵】

烤冷麵的原料主要就是麵粉和油脂,熱量非常高,而且烤冷麵的餡料,如香腸、培根之類的,也很容易引起發胖,再在表面刷上一層厚厚的花生芝麻醬,熱量簡直爆表!

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TAG:全能吃貨 |

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