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當你某天發現自己能控制情緒的時候,是成長,也是悲傷

當你某天發現自己能控制情緒的時候,是成長,也是悲傷

說到心頭了,現在也是一個人在一個城市,希望都越來越好

不開心的時候總想做點什麼事 比如剪髮 跑十公里 刪掉所有的朋友圈和微博 而事實上 你只能好好過

當你某天發現自己能控制情緒的時候,是成長,也是悲傷

當我心無牽掛的時候,貧窮對我來說只是晚上吃饅頭與吃牛排的區別,無損我的快樂,可當我愛上一個人的時候,我才深深的感受到什麼是貧窮所帶來的自卑。

當你某天發現自己能控制情緒的時候,是成長,也是悲傷

當有負面情緒的時候哪還能靜下心考慮這麼多,直接飈個髒話,大吃一頓,找朋友吐槽一番,睡一覺就好了

當你某天發現自己能控制情緒的時候,是成長,也是悲傷

我的勇氣和你的勇氣加起來,對付這個世界總夠了吧?去向世界發出我們的聲音,我一個人是不敢的,有了你,我就敢 。

當你某天發現自己能控制情緒的時候,是成長,也是悲傷

當你某天發現自己能控制情緒的時候,是成長,也是悲傷。

負面情緒是生活的一部分,行為感受非常重要,有時需要控制,有時需要發泄,真誠的承認接受,要有能力去控制並改變

當你某天發現自己能控制情緒的時候,是成長,也是悲傷

還有就是,我負面情緒的一個方面就包括「我不認為我有戰勝負面情緒的能力」所以才會產生「我就是這樣的人」這種想法。

當你某天發現自己能控制情緒的時候,是成長,也是悲傷

控制不了。。我現在一想到我的兔子就忍不住哭。心裡埋怨的不得了,他們覺得自己為我好還覺得委屈,其實很多事有更好解決的辦法,他們往往選擇對他們最有利最方便卻最傷害我的,我呢有氣不能發,他們委屈,我得陪著笑臉哄他們,不然就是我的錯。這是愛嗎?不是,是他們用自己虛榮的愛,狠狠刺了我。

當你某天發現自己能控制情緒的時候,是成長,也是悲傷

20歲左右的時候,很怕自己不合群,喜歡小團體,喜歡身邊時刻有人,有時候會為了合群犧牲自己的喜好去迎合。 小心翼翼看著身邊人的臉色,揣測身邊人的心意,漫不經心一句話一個眼神就怕的不行,該不會討厭我了吧。 現在真的完全不在乎了,討厭我就討厭我,討厭我說明本來就不是一類人,強扭

當你某天發現自己能控制情緒的時候,是成長,也是悲傷

(PS:如何控制負面情緒,不爽了直接懟他,控制啥控制)

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