4個信號一出現，請立刻戒煙！肺癌已經在路上

「吸煙有害健康」是眾所周知的事，它最讓人感到害怕的就是肺癌，可是生活中得肺癌的並不一定都是吸煙者，這就讓許多煙民們糾結，到底吸煙跟肺癌關係有多大？

吸煙究竟離肺癌有多遠？

想知道吸煙與肺癌的關係，我們先來看一組數據：

吸煙者的肺癌患病率是不吸煙的人的3-15倍，最高可達30倍。

在因肺癌而死的患者中，87%是由吸煙引起的。

吸煙是肺癌發病中很明顯的致病因素，吸煙者癌症死亡率比不吸煙者高2～4倍。

我國男性肺癌的發生，70%-80%由吸煙引起。

煙齡60年以上的人肺癌死亡率要比煙齡20年的人高出100倍左右。

北京大學腫瘤醫院的楊躍教授表示：戒煙1-3年後，肺癌發病風險可下降10%；戒煙6年後，這個風險能下降50%；戒煙10年以後，風險能下降80%；戒煙15年後，得肺癌的幾率跟不吸煙的人持平。

香煙為什麼會致癌？

吸煙之所以會致肺癌，主要跟香煙燃燒後產生的有害成分有關：

一氧化碳：人體血液是親氧的，如果體內一氧化碳含量比較高，紅細胞就會率先跟一氧化碳結合，造成體內缺氧。

刺激性物質：如氨、苯等，這些物質會對口腔、支氣管、黏膜和呼吸道產生刺激，並造成一定的損害。

尼古丁：這類物質容易引起心血管疾病，如引起血壓增高等。

致癌物：香煙生成的致癌物主要有亞硝酸氨、砷、焦油、氨、苯和尼古丁，這些物質的致癌性都是被證實的。

雖然吸煙不能確認一定會得肺癌，但與不吸煙的人相比，吸煙的人得肺部幾率大得多。

出現四種癥狀，要立即戒煙

很多癌症早期癥狀不明顯，但從一些蛛絲馬跡中還是可以發現徵兆的。長期吸煙者如果經常出現四種癥狀，要立即戒煙並排查肺癌。

長期吸煙者如果出現以下癥狀，應立刻戒煙，並且及時就醫、排查肺癌

一是咳嗽。咳嗽可以說是肺部出現問題的常見癥狀，多是由肺內炎症刺激所致，也有可能是腫瘤細胞侵蝕所引起的癥狀。不過這種癥狀多為乾咳且久治不愈。

二是血痰。肺癌的早期癥狀還包括血痰，主要特徵是反覆且少量，如不仔細觀察，很難發現。

三是呼吸不暢。經常出現胸悶、喘不上氣等癥狀，也意味著肺部出現病變了。

四是胸痛。肺部病變時，會牽涉到其他部位疼痛。若是出現持續胸痛或肩背部疼痛時，就很可能是肺部出問題了。

5個方法有助戒煙

1、在身邊放上水果、果汁、無糖口香糖和礦泉水，想吸煙時可以用這些食物來代替。

2、工作之餘可以去博物館、電影院和圖書館等禁止吸煙的場所。

3、制定一個完整的戒煙計劃，可以先循序減少吸煙數量。

4、多刷牙，能使口腔保持乾淨整潔。

5、多了解與吸煙有關的知識，從內心對它產生恐懼。

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