你最討厭的那個人，不過是另一個自己

經驗

心理

觀點

技能

1

初中時候，特別討厭班上一個女孩兒。

她成績很好，長得也漂亮，上過地方電視台，做過晚會主持人。平日里，笑容柔軟，談吐大方。

十幾郎當歲的年紀，我跟喜歡的人對視幾眼都嚇得哆嗦，想像力貧瘠到長不出一株植物。她已學會毫不折扣地大笑，活得駑鈍，鬆弛，又性感。

同校兩年，我們幾乎沒有任何交集。身邊人也從未放棄過對她的碎語——

討厭她的性格，討厭她的言談，討厭她小小年紀就兩面派，討厭她對待朋友的傲嬌嘴臉，討厭她長了一雙惹人反感的丹鳳眼。

直至後來，機遇巧合地，我和她分在一個小組。漸也成了朋友。

那時才發現，這姑娘啊，很純很透。沒那麼多捕風捉影的小花邊，也沒那些搞七廿八的壞心思。

與她相識久了。我就像一隻沉溺在淤泥打滾的小青蛙，忽有一天，瞥見了一汪海。

2

「如果你反感一個人，錯未必在對方。」

小時候以為，討厭是件隨心的事。誰不會呢，無非兩瓣嘴一撇，鼻子里擠出一個哼。

慢慢長大了，才真正明白，並非所有的討厭，都能站得住腳，都會有合理化緣由。

「我不喜歡她」——

可能是她像極了某個人，讓我想起不愉快的過往；

可能是她嘴角下撇，目光斜視，從不正眼打量我；

也可能是聽多她的八卦，拼湊出惹人厭的初印象。

然而，每個人剛愎自用的程度，都會比自己想像的，要深切得多。

《神鵰俠侶》里，郭芙最看不順眼的，便是楊過。她素來自尊心強，恃寵而驕，偏偏楊過這傢伙，我行我素，從不給她面子。

或因如此，楊過越是漠視，郭芙越是記掛。

因為討厭，她斬掉楊過的右臂、用毒針誤傷小龍女；因為討厭，她對楊過有情，有愧，有恨，有內疚，太複雜的感情夾雜其間。

「為什麼我會莫名地不喜歡這個人？」「就算對自己沒好處，我還是忍不住去懟他？」

事實上，你我眼前所見的世界，其實是一面鏡子。

對朋友的厭惡，對他人的批判，往往折射著內心深處的某些東西——你的陰影，你的喜惡，你的創傷，你的弱點。

還有那個，自卑、怯懦、滿目眼紅卻求而不得的，你自己。

3

細數身邊，從來不缺那樣的人。

像憤青一般，看什麼都不順眼。他與周圍人的互動，也充斥著頗多的訴苦和怨憤。

不歡而散的舊愛，逢場作戲的同事，三觀不合的室友…無人能夠倖免——似乎整個世界，都一團糟。

豆瓣上就有這樣一個小組，名叫「我討厭XX」。

小組的介紹很奇葩，「把你討厭的生物、事物說出來，我們一起唾棄他她它」。末了，創建者不嫌事多地添了一句：「為了擴大陰暗面，聚集怨氣」。

仔細想來，討厭一個人，是需要浪費心力的。

無論喜歡還是討厭一個人，你會發現你對這個人比對其他人敏感，你很容易覺察到Ta的一舉一動，然後根據對方的言行做出反應。

但更多時候。討厭背後，暗藏著你對他順境人生的羨慕，也附帶著對自己無能的憤怒。

當你苦心經營的，是對方不以為意的；當你刻骨憎恨的，卻是對方習以為常的。

喜歡與不喜歡之間，不是死磕，便是慾念。

4

曾讀過作者梁爽的一篇文，裡頭寫道：

「與其用心良苦討厭她，不如想想，她的哪些性格塑造了她的順境，哪些短板又伏筆了我的無能。」

現在的我，亦很少情緒化評斷一個人。氣到跳腳之時，不妨捫心自問一下：

會不會是我把自身的優越感投射到對方身上了？會不會是對方的順遂激起了我無能的憤怒？

要知道。盲目地反感、排斥和遠離，其實是種模糊不清的劣質情緒。而「討厭一個人」，恰是認清自己的一次契機。

你嘲諷網紅臉、鄙視流水貨，也許背後的潛台詞是：你既沒錢，又沒決心變美，只能隔著屏幕垂涎，挑挑揀揀。

你滿口直男癌，滿嘴綠茶婊，看上去直來直去，愛恨分明。但有否想過，這其實是一種自我中心式的以偏概全？

私以為，如果你總在抱怨、厭惡、指摘他人，對周遭環境充滿不耐。那麼，你和自己的相處，一定出了問題。

就如紀伯倫在《沙與沫》所寫，「當它鄙夷一張醜惡的嘴臉時，卻不知正是自己面具中的一副。」

所以咯，討厭這件事兒——

請在心裡過過味，腦中發發酵。

沒有氧氣的地方，厭氧菌就會橫行。當你從討厭模式切換到學習模式，又何嘗不是一種給氧和殺菌？

且記得。這個世界，不過只有兩個人:

你，還有你自己。

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