傷風感冒 喝點金銀花山楂湯

傷風感冒是由風熱之邪侵襲人體所致，表現為發熱、鼻塞、流涕、自汗、頭痛等。喝金銀花山楂湯可趕走傷風感冒。

具體做法是：金銀花30 克，焦山楂20 克，蜂蜜100 克。將金銀花與山楂放入砂鍋內，加水煎煮至沸，煎煮5~10 分鐘，將藥液倒入碗內；再加適量水繼續煎煮10 分鐘，然後濾取藥液，將兩次煎液混合均勻，放入蜂蜜攪勻，分數次飲服，每日1 劑，連服3劑即可。方中金銀花清熱解毒，山楂酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經，可消食健胃、行氣散瘀。蜂蜜可以調和營衛、養脾氣、除心煩、療口瘡、明耳目。

此方適用於熱傷風感冒伴陰虛納差患者飲用，糖尿病患者需去除蜂蜜，加焦麥芽30 克。感冒患者宜多飲水，飲食以素食為宜，忌食油膩難消化之食物，可食用一些有預防作用的食物，如蔥、大蒜、食醋等，保持室內空氣流通，但不可直接吹風。

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