25歲的胖妞成功減肥30斤，曾遭人人嫌棄，如今變成完美女神，神奇方法不節食不反彈
我1米55左右吧，挺矮的，最胖的時候是高三，那時候每天吃四頓，頓頓都是肉肉肉，想吃啥就吃啥，無時無刻不是撐的，晚上下晚自習還要吃夜宵，至少是一鍋麵，請注意是一鍋。而且特別懶，能躺著絕對不坐著！
這是減肥前的我，135斤。
這是我大一暑假去韓國玩，看得出來還是胖的。
我一直都在減肥啊，但是就是痩不下來，真的很絕望，我開始使用各種流行的減肥方法！3天酸奶減肥，7天蘋果減肥法，一天只吃3個蘋果，3份酸奶，飢腸轆轆過了一個星期，我確實瘦了4斤，但我堅持不住了，整個人都沒有精神，而且我也禁不住美食的誘惑，餓的實在不行了，就會給自己做一頓大餐，搞得體重立馬反彈回來！
通過閨蜜介紹的一個減肥導師小崔老師:《ttxs0701》，通過老師每天的指導，合理搭配飲食，堅持飯前一支茉特秀身飲，第一個月就成功減重16斤。二個月後成功減重30斤。而且到現在已經3個月了都沒有一點點反彈。真的非常感謝老師。
飲食方面：
早餐：低脂牛奶、燕麥粥;中餐：一顆水煮蛋、一片培根、菠菜沙拉;晚餐：蘇打餅乾數片、一顆水梨
早餐：一顆水煮蛋、一杯葡萄柚汁;中餐：牛肉、涼拌青菜;晚餐：水煮雞胸肉、水果沙拉
早餐：四片黑麥餅乾、一片起司、一杯不加糖的哈密瓜汁;中餐：鮮蝦沙拉;晚餐：堅果、半碗飯
運動方面：
晚上沒事的時候會去跑步，或者在家做做減肥操，鍛煉鍛煉身體。
減下來後，感覺上天給了我第二次生命。當然了，朋友們也對我的外貌刮目相看，我也變得更加自信，成了名副其實的「女神」!
小崔老師幫你解決肥胖問題~
25歲的胖妞成功減肥30斤，曾經遭人人嫌棄，如今變成完美女神，神奇的方法不節食不反彈！
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