加州大學公開課-學會如何學習

學會如何學習

什麼驅動著你

這是恢復更新之後的第二篇，本篇講了三個跟學習相關的重要神經遞質——乙醯膽鹼，多巴胺和血清素。

神經遞質簡要可理解為不同神經元的神經樹突之間的橋樑，就像是兩隻手手指將對，在其中建立起橋樑的物質。

話不多說，讓我們進入今天的正題。

太長不看版

神經之間的信號傳導需要神經遞質。

乙醯膽鹼的作用非常廣泛，不僅可以幫助集中注意力，也是將短期記憶變為長期記憶的重要物質。

多巴胺控制著大腦的學習獎勵機制。當我們獲得意外的獎勵時，神經元會釋放多巴胺。

多巴胺可以影響到決策和感覺評估，並於延遲滿足有著密切的聯繫。他促使人們去做「在未來會有更多回報」的事情。

成癮性藥物是人為的用類似物質對大腦進行獎勵。這不僅讓人形成依賴，還會驅使人們去做傷害自己的事。

缺少多巴胺會讓人失去動力，失去對於曾經讓人愉悅的事情的興趣。嚴重的多巴胺缺乏會導致帕金森症，最終會導致肌肉緊張症。

血清素影響著人們的社交生活。猴群中地位最高的猴子擁有最高水平的血清素。

血清素也與冒險行為有關，暴力行為往往與低水平的血清素相關。

情緒對於學習效果有著很大的影響。最近研究證明情緒和知覺，認知有著很大的聯繫。

越快樂，學習效果越好。

視頻版本在這裡~

今天，你

學習了嗎？

為Ariel

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