去除妊娠紋的技巧在這裡!新媽媽們馬起來
妊娠紋是讓很多媽媽非常頭疼的一件事。其實,妊娠紋是肌肉纖維被拉斷留下的痕迹。在孕期,由於腹壁被撐大,皮膚中的肌肉纖維被漸漸拉斷,從粉紅色變為紫紅色,最後變成白色。由於每個人肌膚彈性存在差異,再加上有的胎兒個頭較大,有的胎兒較小,導致有的媽媽有妊娠紋,有的媽媽就沒有。那麼,產後妊娠紋該怎樣護理呢?
1.按摩、塑形
根據調查,很多明星都在產後採取站立按摩的方式去除妊娠紋。具體是怎樣做呢?首先,保持站立姿勢,雙腳打開與肩同寬,然後調整呼吸,用手去抓身體的贅肉,把握好力度,以防傷害自己,然後堅持三到五分鐘,恢復姿勢。這樣的動作大概做五到十組。之後,在床上或墊子上保持側卧姿勢,用手掌心推磨身體一邊的妊娠紋,可以加一些力度,能夠促進細胞恢復和再生。堅持幾分鐘後換一側進行。
2.溫水沐浴
溫水沐浴也是很多明星媽媽產後選擇的恢復方法,在保持身體乾淨清爽的同時,還能滋養肌膚,增加皮膚彈性。
溫水沐浴能夠讓皮膚變得細膩柔軟,有效增加皮膚彈性。對於妊娠紋比較嚴重的地方,媽媽可以重點修復,在沐浴的時候,可以用熱水對準妊娠紋嚴重的地方,一邊淋一點按摩,這種方法對於肌肉纖維的修復很有效果。
3.注意保濕
很多媽媽在會發現妊娠紋癢的非常厲害,著實是一種折磨,那到底該怎樣緩解這一現象呢?有研究表明,妊娠紋癢實際上是皮膚乾燥引起的。所以,注意妊娠紋處皮膚的保濕,能夠有效緩解癢的癥狀。
有時候,皮膚髮癢也和缺乏營養有關,所以,可以多吃蔬菜和水果補充維生素。
4.多補充骨質膠原
妊娠紋的產生與肌膚彈性有很大關係。肌膚彈性不好導致妊娠紋產生並難以恢復。所以,想要恢復肌膚彈性,就要多補充骨質膠原。類似豬蹄的食物和富含維生素C的食物能夠有效補充骨質膠原,促進身體修復。
去妊娠紋有各種各樣的方法,只要產後媽媽能夠堅持,運用正確的產品和方法,就可以解決妊娠紋問題。
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