交流+健身,踢足球漸成聚會的理由!
足球:快樂運動 享受自由
健身前體重104千克,健身後體重減至85千克
足球,有「世界第一運動」的美譽,是全球體育界最具影響力的單項體育運動。當今足球運動已成為人們生活中不可缺少的組成部分。
在北京奧運村,每周末都會有一支由醫藥、醫療行業人員組成的足球隊來踢球。據該足球隊隊長王學軍介紹,球隊隸屬於北京自由醫藥足球俱樂部,成立於2015年3月。俱樂部目前有45人,年齡分布在25—45歲之間。球隊每周活動兩次,一次對內正常訓練,一次行業內的友誼比賽。
王學軍說,球隊的主要宗旨是「健康醫藥,自由足球」,在工作之餘給大家提供一個很好的健身平台,同時也是一個交流的平台。足球是一項團隊運動,每個隊員除了對足球的熱愛,還有團隊合作精神。
由於足球是一項對抗性較強的運動,對於業餘球員來說,如何在踢球的過程中保護好自己是首要問題。對此,王學軍說,首先我們球隊給每名隊員都買了意外傷害保險;其次,隊員們都接受過正規的足球訓練,在對抗中如何合理地拼搶也都有足夠的意識,這樣就能有效避免一些不必要的傷病出現。
無論任何運動,場上一起運動,場下交友聚會的情況一直盛行。但在聚會的時候避免不了會出現遞煙敬酒的情況,此時大家已經完全忘記了運動的初衷。王學軍表示,這種情況在任何時候,任何球隊中都會出現,但作為醫療行業的我們,深知過量飲酒和吸煙的危害性,所以球隊自身也在杜絕這樣的情況發生。
同時,他也告誡大家,運動是為了健康,運動和吸煙是兩個極不和諧的行為和動作。所以,喜愛運動的人們,請儘早戒煙,不要一邊愛護健康,一邊傷害健康。
編輯 || 董超
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※長期打羽毛球的好處,看完你也想拿起球拍!
※愛踢毽子的人不易生病,心態年輕20歲!
※持杖行走,最接近完美的運動,老少皆宜!
※開啟健康之門的「四把鑰匙」,值得大家擁有!|聽我給你講養生
※肉鬆也可在家自己做
TAG:保健時報 |