長期打羽毛球的好處，看完你也想拿起球拍！

羽毛球：健康身體，愉悅心情

從長期久坐身體不適，到全身運動消除疲勞

羽毛球是一項有著悠久歷史和廣泛群眾基礎的運動。據國家體育總局的一項全民體育現狀調查報告顯示，除了健步走，羽毛球在中國是參與人數最多的體育運動，整個羽毛球人口高達2.5億。

王錦文就是這2.5億羽毛球參與者之一，作為中國知網羽毛球協會的會長，他每周都會組織會員們進行活動。王錦文告訴記者，中國知網羽毛球協會是在其羽毛球隊的基礎上於2014年5月由隊員自發組織成立的活動團體，旨在增強員工體質、豐富員工生活、促進員工交流。

近年來在公司領導和工會的大力支持與幫助下，以中國知網羽毛球協會為班底組建的羽毛球隊在歷屆的同方羽毛球比賽中取得了一系列可喜的成績。「其實，比賽取得好成績只是一方面，最主要的還是強身健體。」王錦文說，長時間在辦公室坐著，導致腰部、頸部和手腕疲勞，甚至出現各種不適癥狀，而打羽毛球正好能較好地活動身體的這些地方。

對於剛剛結束的羽毛球世錦賽和正在天津進行的全運會，王錦文都在關注著羽毛球比賽。「中國的羽毛球運動一直都非常強，在民間也有廣泛的群眾基礎，從我們公司來說大家參與的熱情也在持續高漲。」

在得知本屆全運會設立了群眾性羽毛球比賽項目時，王錦文表示，這給了很多業餘愛好者施展的舞台，讓大家拉進了自己和大型賽事之間的距離，感覺非常棒。

同時他也希望，趁著全民健身的熱潮，協會多吸收些羽毛球高手進來，不僅可以提升公司羽毛球的整體水平，也能在今後的比賽中更加出類拔萃。

編輯 || 董超

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