每天用玉米須泡水喝，30天後身體會有神奇的變化！

周末，收到老媽從老家捎來的新鮮玉米，說這可能是今年吃的最後一茬鮮玉米了，因為玉米都已經老了，不禁感嘆：有媽的孩子真好~

約了幾個好友，一起來我家吃玉米，在煮玉米的時候，莎莎見我要將玉米須扔掉，便開口道：「不要扔掉，做成茶，泡水喝，非常好。」

莎莎說，之前她的一個朋友，就是每天用玉米須泡水，喝了一個月，整個人都感覺輕鬆了，血糖也穩定了，就連體內濕氣都少了，臉上不起痘了，大便也通暢了。

都說「聽人勸吃飽飯」，於是，聽了莎莎的建議，玉米須暫時留著了，吃過飯後，由於實在好奇，便上網搜搜這「神奇」的玉米須究竟有什麼作用？

原來，玉米須也是一種食品，是我國衛生部規定的既是藥品又是食品的物質，有很好的藥用價值。

由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養分，所以玉米須中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。

早前在民間，我們有很多的偏方，後來都失傳了。好在有一些醫療的典籍，詳細的記錄了一些偏方。

在《民間常用草藥彙編》中記載玉米須："能降低血壓，利尿消腫。治鼻血、紅崩。"

在《現代實用中藥》中記載玉米須："為利尿葯，對腎臟病、浮腫性疾患、糖尿病等有效。又為膽囊炎、膽石、肝炎性黃疸等的有效葯。"

在中藥里，玉米須又稱「龍鬚」，性平，有利尿消腫，清肝利膽的功效。

中醫認為玉米須，甘平，健脾益胃、利水滲濕、消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎、水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等。

玉米須有哪些功效呢？

一：治療慢性腎炎

取乾燥玉米須50克，加溫水600毫升，用文火煎煮20～30分鐘，約得300～400毫升藥液，過濾後內服，每日1次或分次服完。

治療慢性血管球性腎炎9例，經10個多月觀察，其中3例獲得痊癒，2例進步，其餘4例療效不明顯。玉米須的作用主要表現在利尿，腎功能改善，浮腫消退或減輕，尿蛋白消失或減低等方面。

二：止瀉

對消化不良引起的腹瀉，特別是水瀉，玉米須水煎服有止瀉作用。玉米須還有強心、開胃、止喘等作用，它味甘、性平，無任何副作用。

三：健脾利濕

玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

四：降糖，預防糖尿病併發症

在《滇南本草》等中也記載，玉米須具有止血、利尿的功效。不過，一直以來人們對玉米須的認識，僅限於它的利尿消腫作用，殊不知它還是一味治療糖尿病的良藥。

據《浙江中西醫結合雜誌》介紹，用玉米須開水反覆沖泡代茶飲，治療糖尿病，有效。

據《中醫雜誌》介紹，有研究者在臨床上用玉米須湯輔助治療2型糖尿病79例，結果顯示有助於降低患者空腹血糖、餐後血糖。

科學證實：玉米須多糖、玉米須皂苷、玉米須總黃酮均有降糖的作用。

我國民間很多偏方中也有類似的內容，或用玉米須泡水飲用，或將玉米須煮粥食用，都取得了不錯的療效。

玉米須食用方法如下：

蒲公英玉米須茶：玉米須1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g

功效：去火消炎、改善糖尿病、預防併發症

做法：將蒲公英根洗凈，烘乾炒製成茶，備用；取包裹在玉米葉中的玉米須，洗凈，烘乾，備用；玉竹根洗乾淨，蒸煮後晒乾，炒製成茶，備用；野生玫瑰花瓣自然陰乾，備用；取玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹根0.5g、玫瑰0.3g，碾碎後做成蒲公英玉米須茶包，每日取一包泡水代茶飲即可！

玉米須白茅根湯

材料：玉米須、白茅根、紅棗

做法：將三種中藥材放入清水中浸泡一個小時，然後再小火熬煮四十分鐘。最後留下藥液以及紅棗服用。

白茅根，始載於《神農本草經》，原名茅根。白茅根主治：涼血止血，清熱解毒。用於吐血，尿血，熱淋，水腫，黃疸，小便不利，熱病煩渴，胃熱嘔噦，咳嗽。

功效：這道食譜適合一些患有膽石症的中老年人服用，特別是肝膽濕熱型的膽石症，長期服用身體能夠越來越健康。

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