3個中醫偏方緩解視力疲勞，比滴眼藥水管用多了！

緩解視疲勞，中藥能幫忙

溫州醫科大學附屬眼視光醫院中醫眼科主治醫師 向聖錦

若眼睛乾澀疲勞，一些中醫食療偏方、外治法等對其有一定的緩解作用，不妨一試。

1

枸杞紅棗茶

枸杞子、桑葚子、山藥各10克，紅棗10個，水煎，兩次分服。

2

蒸汽熏眼

當感到眼球疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花枸杞茶，將眼睛靠近杯口，用其熱氣熏眼兩三分鐘。

3

藥液敷眼

可自行在家中調配一些滋補肝腎、活血明目的中藥，水煎後用消毒紗布浸漬藥液敷眼。組方：菊花、枸杞、桑葚、當歸、丹參、熟地、党參等。重症視疲勞還可配合益氣健脾、疏肝養血、活血通絡、補腎明目的中藥內服。需要注意的是，不同原因引起的視疲勞需採用不同的中醫藥療法。

編輯 || 燕聲

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