90後，你的中年危機或許會提前來到！

90後也會遭遇「中年危機」嗎？北京大學人民醫院精神科 曲姍

有些處於中年的人雖然也會遇到一些生理心理上的變化，但是他會把這些變化當作是一種正常的自然規律，不會因此產生消極的想法。這樣的人就沒有處於「中年危機」之中。

反之，在我接診過的病患中，有一個炒股天才，二十幾歲就事業有成，他曾經歷過股海沉浮，如今事業平穩發展。可就是這種穩定的感覺，讓他產生了迷茫。

他認為事業發展到這個階段，衡量他成就的標準只是賬面上數字的變化，他找不到自己下一階段的目標，感到迷茫。「中年危機」的核心，就是一種自我價值感的下降。這位年輕人雖然年齡沒有到中年，但是他的心理狀況已經處於「中年危機」。

而網路上自稱遭遇「中年危機」的90後並非遭遇了中年危機，很可能是遇到了某種困難或者困惑，而暫時自我價值感下降，出現了焦慮或者壓力過大的感受。但是焦慮與壓力並不能等同於「中年危機」，而是各個年齡段都會遇到的心態。

編輯 || 夏淼

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