范冰冰式的大象腿,終於有救了,這組體式根治它
健身
02-10
NO.25
30天瘦腿計劃第25天
芊芊 老師
今日體式系列:樹式-幻椅式-坐角式-英雄式-蝗蟲式-仰卧上伸腿式
還未來到的痛苦是可以避免的。痛苦的因由是知覺者認同於被知覺者。此世界有各樣事物和知覺,是要讓我們解脫於這個宇宙。自然有四種特性:特定的、非特定的、有分別的、無分別的。這種知見的性質是為了知覺者的好處。雖然對覺醒的人來說,這些都會毀去,但對其他人來說,仍然存在。知覺者與被知覺者遇合,便產生這個世界。無明是它的原因。如果沒有無明,沒有知覺者與被知覺者遇合,知覺者便得到自由。消滅無明有賴不斷的明辨。智能有七個階段,隨著知識增長,一個接著一個展現。
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